infiammazione cartilagine rotulea

[Sonia77]

Mi sono sbagliata! Oggi era il primo giorno di 5' di corsa + 1' di camminata!
Per fortuna ho chi tiene i conti.
È andata molto bene... Diciamo che ho parlato un po' meno dell' ultima volta ma è andata bene!

[labboro]

Ciao a tutti vi seguo in silenzio da un po' (ahimè..) perchè ho un infiammazione al tendine rotuleo -corpo di hoffa che non accenna ad andare via , sono stato fermo 2 mesi tanta ginnastica +qualche tecar +laser . risultato solo lieve miglioramento ma problema sempre presente anche se non mi condiziona troppo nella vita e nel lavoro (ma mi uccide psicologicamente il fatto di svegliarmi e il primo pensiero è "mi farà male oggi "?) verso natale stavo meglio e ho provato a riprendere molto blandamente ma ecco che si fa sentire di nuovo il bastardo ....
ora non so dove sbattere la testa, sento il parere di altro ortopedico ? lascio stare e mi do al rubamazzetto ? ... ho speso già un sacco senza avere risposte certe ,ma se qualcuno conosce qualche Bravo ortopedico -fisiatra che conosca bene le problematiche degli sportivi in zona milano
-bergamo magari un ultimo sforzo lo faccio ....
Ieri sera sono andato alla riunione della squadra e sentire le" imprese" dei presenti e i loro programmi annuali mi ha fatto male al morale ...
Scusate lo sfogo ma spero in qualche valida info

[Sonia77]

Mi dispiace Labboro, sono completamente fuori zona e soprattutto ho troppa poca esperienza per poterti dare informazioni utili.
Per quel che può servire, hai tutta la mia comprensione, ti auguro di risolvere il prima possibile.

[giokaos]

Mi spiace anche a me Labboro! Intanto sono già dieci giorni che non corro, leggere messaggi così mi preoccupa non poco...

[labboro]

Grazie per la solidarietà !!

[1Max]

Sicuramente rivolgendoti ad in dottore specialista ti potrá aiutare.
Non so se provare a correre con altre scarpe tipo Nike free e vibram fivefingers possa migliorare la tua situazione almeno x le brevi distanze max 12 / 15 km .
In bocca al lupo !

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[Sonia77]

Domanda: ma voi notate cambiamenti con il cambiare del tempo?
Io si e non poco...

[topogigio]

Domanda: ma voi notate cambiamenti con il cambiare del tempo?
Io si e non poco...

io sì anche se non grossi
con l'umidità mi pare il fastidio aumenti
e anche con il freddo

[Sonia77]

Morale sotto i piedi....
Il ginocchio sembra ok e mi viene la periostite

[labboro]

cavoli mi spiace .... ma sulla stessa gamba precedentemente dolorante ?