
Emoglobina 11.7
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Re: Emoglobina 11.7
secondo me ci sono parametri diversi, a me avevano detto che doveva stare tra i 20 e i 120 

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- Mezzofondista
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Re: Emoglobina 11.7
Si corretto. Quando vai a donare il sangue ti prelevano una goccia di sangue e se l'emnoglobina è sotto 13 non puoi donare.gab_spencer ha scritto:ma scusate l'ignoranza: l'emoglobina è quella che ti misurano prendendo il sangue dalla punta del dito?
In cerca di endorfine.
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- Ultramaratoneta
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Re: Emoglobina 11.7
Salve gente,scrivo qua per non aprire altri topic e anche perchè non saprei dove chiedere
allora otto giorni fà avevo l'emoglobina poco sotto i 9 e siderermia a 20,ora mi han detto che per tornare ai miei valori normali (sono donatore e mi pare che la volta che avevo l'emoglobina più bassa era 14.4 e mai avuti problemi di ferro basso),ci vorrà un mesetto
Ora vi chiedo con che valori di emoglobina si può iniziare a corricchiare??
la settimana post-donazione ho sempre corso,anche se sentivo di fare più fatica e penso che l'emoglobina scenda comunque di almeno un'unità.
ovviamente per adesso lo sò che non se ne parla,anche perchè mi viene il fiato corto solo camminando
thank you

allora otto giorni fà avevo l'emoglobina poco sotto i 9 e siderermia a 20,ora mi han detto che per tornare ai miei valori normali (sono donatore e mi pare che la volta che avevo l'emoglobina più bassa era 14.4 e mai avuti problemi di ferro basso),ci vorrà un mesetto

Ora vi chiedo con che valori di emoglobina si può iniziare a corricchiare??
la settimana post-donazione ho sempre corso,anche se sentivo di fare più fatica e penso che l'emoglobina scenda comunque di almeno un'unità.
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dalla rinascita => 10km in 47'30'' max distanza 17km
tanto tempo fà=> 5k 20'55''---10k 43'05''---21k 1h34'19'' ---- 42k 3h57'
Ci troviamo così bene nella libera natura,perché essa non ha alcuna opinione su di noi. Nietzsche
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- Maratoneta
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Re: Emoglobina 11.7
Ciao.
Non c'è un valore pre stabilito che demarca la linea tra il correre e il non correre. Certo è che i tuoi valori sono molto bassi.
Dai valori di sideremia si evince chiaramente che il tuo quadro è quello di una anemia sideropenica, cioè da carenza di ferro. ORa, c'è da indagare sulla causa di questa carenza. Se ultimamente hai corso molto e magari non ti sei alimentato in maniera idonea, potrebbe essere questa la ragione altrimenti cmq bisogna indagare. E' cosi ?
Non c'è un valore pre stabilito che demarca la linea tra il correre e il non correre. Certo è che i tuoi valori sono molto bassi.
Dai valori di sideremia si evince chiaramente che il tuo quadro è quello di una anemia sideropenica, cioè da carenza di ferro. ORa, c'è da indagare sulla causa di questa carenza. Se ultimamente hai corso molto e magari non ti sei alimentato in maniera idonea, potrebbe essere questa la ragione altrimenti cmq bisogna indagare. E' cosi ?
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- Ultramaratoneta
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Re: Emoglobina 11.7
Ciao,
Quindi in teoria c'è chi con anche un emoglobina di 11 o 12 riesce a correre senza problemi??
l'ho scritto già altrove,comunque questi valori bassi sono dovuti al fatto che ho avuto un appendicite acuta(che però mi è stata diagnosticata e operata solo dopo 50gg),quando sono entrato in ospedale mi hanno detto che l'emoglobina era a 12,poi in ospedale e scesa ulteriormente fino a poco sotto 8 anche perchè per la metà del tempo mi hanno tenuto a digiuno prima di scoprire cos'era...ora stò prendendo ferro con vitamina c ed acido folico per far salire i valori.
Quindi in teoria c'è chi con anche un emoglobina di 11 o 12 riesce a correre senza problemi??
l'ho scritto già altrove,comunque questi valori bassi sono dovuti al fatto che ho avuto un appendicite acuta(che però mi è stata diagnosticata e operata solo dopo 50gg),quando sono entrato in ospedale mi hanno detto che l'emoglobina era a 12,poi in ospedale e scesa ulteriormente fino a poco sotto 8 anche perchè per la metà del tempo mi hanno tenuto a digiuno prima di scoprire cos'era...ora stò prendendo ferro con vitamina c ed acido folico per far salire i valori.
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Re: Emoglobina 11.7
Si certo che ci sono, la cosa è soggettiva.
Vedi tu, te la devi sentire, al massimo fai qualche bella camminata aspettando che i valori rientrino nel tuo range fisiologico. Sicuramente non ci metterai molto e la terapia che stai mettendo in atto è quella idonea
Tienici informati
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Re: Emoglobina 11.7
ok,grazie Alexliv.
proprio oggi ho iniziato a camminare,magari la prossima settimana provo a corricchiare.

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Re: Emoglobina 11.7
Mi dispiace Isaac, in bocca al lupo!
Rimettiti presto le scarpe!

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10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
2024: DBT 54 km - Prosecco Marathon
GC: sdl72
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Re: Emoglobina 11.7
Ciao Stefano,grazie!
!me le rimetterò presto,mentre camminavo per una 40ina di minuti ho già provato ho alternato la corsetta per 3 volte per un minuto e mi sono sorpreso di aver fiato
ma le gambe non erano tanto d'accordo

!me le rimetterò presto,mentre camminavo per una 40ina di minuti ho già provato ho alternato la corsetta per 3 volte per un minuto e mi sono sorpreso di aver fiato



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Re: Emoglobina 11.7
Biagio, sei un guerriero!
Quello che hai passato avrebbe messo a terra tanta gente, l'importante è che alla fine è andata bene, adesso hai tutto il tempo per fare i tuoi trail.
Buona domenica!

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10 km: 38'50'' (gennaio 2021 allenamento)
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
42,2 km: 3h00'54'' (24.10.2021 Venezia)
Cormorultra 2016: 6h38'
Cormorultra 2017: 6h22'
2024: DBT 54 km - Prosecco Marathon
GC: sdl72
21,1 km: 1h23'10'' (07.03.2021 Brugnera - PN)
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Cormorultra 2016: 6h38'
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