6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
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6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
Terza edizione di Ultramaratona e Maratona di 6 ore organizzata dall' Avis di Foiano, provincia di Arezzo il 9 Maggio 2015
http://www.podisticavisfoiano.it/wordpr ... ge_id=1425
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42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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Re: 6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
GP IUTA
... a un passo da casa di Francesca... se il mondiale non mi disintegra ci sarò per un'altra sei ore di saliscendi! 


PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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Re: 6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
l'ho scoperta oggi e me l'ero proprio segnata, probabile che venga ma se mi iscrivo lo farò all'ultimo momento
vorrei che un robot corresse al posto mio, dovrebbe farlo per la prima legge
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Re: 6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
Speriamo ci sia il solito tifo che hai trovato a Putignano...ma ne dubito....vabbè ci accontentiamo anche di un po' meno festa






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Re: 6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
Non mi avrete mai!!!
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6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
Grande, siamo già in 3!!
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Re: 6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
Sto pensando di farla come mia seconda ultra in preparazione del Passatore.
Sarà troppo vicina? Sono 3 settimane e 2 settimane prima farei la mia prima ultra: la 50 di Romagna.
...chissà che fine farò nei prossimi 75 giorni!
Sarà troppo vicina? Sono 3 settimane e 2 settimane prima farei la mia prima ultra: la 50 di Romagna.
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<Ultimi 2 anni>
mezza: 1:31' Roma-Ostia 2015;
maratona: 3:28' Torino 2015;
6 ore: 58,6 km Foiano della Chiana 2017
100 km: 11:55' Passatore 2015
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Re: 6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
Ieri mi è balenata in testa l'idea di partecipare
L'idea è nata dal fatto che dopo la mezza di Seregno di domenica 22/3 non avro' altri impegni podistici importanti, avro' finito con le maratone e le mezze fino a Ottobre-Novembre e siamo in una stagione che mi dà la possibilità di poter fare un allenamento di 4-5 ore senza che faccia buio prestissimo.
In piu', in termini di resistenza, credo di essermi allenata abbastanza in questi ultimi 4 mesi (ho fatto 3 maratone in tre mesi e due mezze) e così ci avrei voluto provare
pur sapendo che una 6 ore è un tipo di gara completamente diversa dalla maratona e che richiederebbe allenamenti specifici e diversi da quelli che ho fatto finora.....il problema è il lavoro, Maggio è un mese già pieno di altri impegni (Passatore e viaggio a Parigi con Marcello) e questa gara non credo proprio di riuscire a incastrarcela.....comunque io, così per provare, dopo Pasqua provo a farmi un allenamento di 5 ore così capisco cosa significa "stare sulle gambe" per tutto questo tempo
e mi faccio una minima idea del ritmo che dovrei tenere....intanto terrò d'occhio anche le 6 ore che ci saranno in autunno, prima o poi una la voglio fare!


In piu', in termini di resistenza, credo di essermi allenata abbastanza in questi ultimi 4 mesi (ho fatto 3 maratone in tre mesi e due mezze) e così ci avrei voluto provare


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Re: 6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
Francesca la messa di Firenze il 12/04 che fai la salti?
Edit: con il correttore automatico mezza è diventata messa, ma se vuoi andare in chiesa non è un problema!!!
Edit: con il correttore automatico mezza è diventata messa, ma se vuoi andare in chiesa non è un problema!!!
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Re: 6 Ore del Donatore, Foiano della Chiana (Ar) - 9 Maggio 2015
E' al mondiale della 24 ore quel giorno! 

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