Alimenti o Bevande depurative

[deuterio]

@prcdiaz88: hai mai pensato al lavaggio intestinale con il Myperfectcolon?

[Matric81]

Bentornato Andrew!! Ahahahah

Non so chi sia.

Ps non farmi bannare

Se non sai chi sia allora perchè mi chiedi di non farti bannare?
e poi perchè dovrei farti bannare?
Se ti facessi bannare questo forum sarebbe più triste!
Che poi ora che ci penso chi sarei io per decidere chi deve essere bannato o meno?!

[lenzuolo]

ho le lacrime agli occhi...

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[prcdiaz88]

Non so chi sia.

Ps non farmi bannare

Se non sai chi sia allora perchè mi chiedi di non farti bannare?
e poi perchè dovrei farti bannare?
Se ti facessi bannare questo forum sarebbe più triste!
Che poi ora che ci penso chi sarei io per decidere chi deve essere bannato o meno?!

Sono andato ad intuito. Ho immaginato che tu mi scambiassi con qualche altro utente magari bandito come capita di sovente nei forum per qualche strana legge dei ricorsi storici. Coincidenza ci ho azzeccato.

[Matric81]

Dai andrew che ti si riconoscerebbe a chilometri di distanza!!

[prcdiaz88]

Ti do una serie di PERSONALI consigli
1) le fibre in eccesso possano dare stanchezza e flautulenza (un mix ""letale"" è l'eccesso di fibre e fruttosio)
2) il latte sostituiscilo con lo yogurt magro o con delle pro in polvere post allenamento (meglio un blend whey+soia)
3) Non conosco la tua dieta , in genere EVITA piadine/biscotti/ecc. se comprati al supermercato
4) CARNE due volte al giorno??? fonti proteiche : yogurt greco/proteine in polvere/albumi/uova/pesce/fiocchi di latte/legumi....c'è un sacco di roba

ps stiamo andando un po' ot , se preferisci scrivimi mp

Sì mi sa che devo ripensare in toto la mia alimentazione. Non essendo io a fare la spesa o cucinare dovrò convincere mia mamma a non cucinare sempre carne o altra roba poco dietetica (penso che abbia la fobia che deperisco). Anche perché alla veneranda età dei 26 anni tra un po 27 mi sa che i tempi del metabolismo veloce stanno iniziando a finire.
L unica cosa che mi lascia un po dubbioso sono le proteine in polvere...non le ho mai provate e non mi sembrano troppo sane (ma pur sempre meglio di carne di maiale due volte al giorno)

[Matric81]

ma un po' di sano grana padano o parmigiano no?

[prcdiaz88]

Ecco dimenticavo di dire che odio il formaggio, il grana padano lo sopporto solo grattugiato sulla pasta. Poi la mozzarella e la ricotta. Tutti gli altri tipi mi disgustano anche solo come odore non so perché.

[Matric81]

@prcdiaz88: hai mai pensato al lavaggio intestinale con il Myperfectcolon?

[Salve1907]

Lascia stare i formaggi , latticini tieni yogurt e ricotta (anche fiocchi di latte e yogurt)