44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

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Lord_Phil
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da Lord_Phil »

Grandissimo!! Davvero era Stepo?
Non gareggiava spero :D
Ecco, vorrei fare proprio una cosa cosi
100 12”62 200 25”45 400 57”10 800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
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espresso832
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Messaggio da espresso832 »

Gareggiava ma faceva la maratona con la moglie e quindi era a ritmi lenti. Per quello si è potuto permettere quel gesto :-) :-)

inviato dal mio espresso832 che ferma a...
pietrod
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da pietrod »

SteVa72 ha scritto:Suamo evidentemente io e pietrod ... Lui è quello davanti perché mi ha dato 2 secondi.

Comunque è vietato volare nelle mezze. Altro motivo di ricorso direi
però ha vinto quello dietro
Immagine
quindi qui siamo sotto la porta trionfale dell'arena come minimo :mrgreen:

ma ora?

fatta la mia prima mezza mi trovo di fronte a dubbi amletici.
FIno a 2 secondi prima della partenza puntavo alla mezza di Cernusco. Ora invece penso di virare su 10k per aumentare le velocità in previsione Mezza di Monza...

Sono indeciso. Intanto resto sul divano a pensare :pig:
PB
10k: 49'47" - 31/05/15 - Garmin ForeRUNner 10k Monza
HM: 1h52'09" - 13/09/15 - Mezza di Monza
M: 4h12'12" - 02/04/17 Milano Marathon
next: stop per trasloco

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pradu
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da pradu »

Vista la probabile caldazza la mezza di cernusco la farò in modalità turistica... ma non posso mancare, parte a 500 mt da casa e passa sotto le mie finestre...
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pietrod
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da pietrod »

sono andato a vedere la media del vincitore: 2'52"

vabbhè cambio sport mi do al Curling o vado a fare lo sfidante a Man vs Food :pig:
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Marcos
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da Marcos »

Puoi darti alle 100km.
Calcaterra ha corso il passatore a 3:50 di media (100km con in mezzo l'appenino)
PB
21k 1h22’25” (Brescia Half Marathon 10/03/19)
42k 2h58’46” (Maratona di Reggio Emilia 08/12/19)
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MadSeason
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da MadSeason »

Doriano ha scritto:madseason's family in grande spolvero su andocorri :asd2:
Vista, ottima!
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Supertramp
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Messaggio da Supertramp »

Sti ciuffoli... Anvedi Calcaterra (mai cognome fu più appropriato)
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SteVa72
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Località: Fra Varese e Como

Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da SteVa72 »

Son quasi 3 ore di filmato o ho preso un granchio?

A cosa vi riferite?
Correre fa bene (cit.)

Il mio Diario Io corro aerobico
viewtopic.php?t=43189

Ora c'è il secondo capitolo Io corro aerobico e penso cardiocentrico
viewtopic.php?t=44948
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alor
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Re: 44ª Stramilano Agonistica - 29/03/2015

Messaggio da alor »

cliccando sul link ti dovrebbe partire direttamente a 2h 18m 52s del filmato...
PB: 1K: 3:22 (03/02/15) - 3K: 11:17 (21/09/15) - 5K: 19:27 (13/01/15) - 10K: 39:55 (15/03/15) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)
SB: 10K: 40:22 (07/02/16) - 21K: 1:28:59 (28/02/16) - 42K: 3:24:27 (03/04/16)

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