Ostia 10 Maggio - 10km Rincorriamo la pace con EMERGENCY

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prefontaine
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Re: Ostia 10 Maggio - 10km Rincorriamo la pace con EMERGENCY

Messaggio da prefontaine »

39'13 é il mio nuovo personale, ottima organizzazione, acqua e ristori abbondanti. La sabbia ha colto di contropiede un pó tutti, anche perché era un bel tratto.. Peró c'erano 200 metri in meno e diciamo che il percorso era compensato..
PB 10 Km: 36'40 (Ostia - 14/05/17) || Mezza: 1h19'13" (R-Ostia - 12/03/17)
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Liam82
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Re: Ostia 10 Maggio - 10km Rincorriamo la pace con EMERGENCY

Messaggio da Liam82 »

gran tempo prefontaine! 200 mt abbondanti anche sul mio suunto
10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016

21km:1:47'14'' Roma 28/I/2017

30km: 2:47'12'' Latina 23/X/2016

42KM: 3:50:34 - Maratona di Roma 22

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prefontaine
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Re: Ostia 10 Maggio - 10km Rincorriamo la pace con EMERGENCY

Messaggio da prefontaine »

Liam82 ha scritto:gran tempo prefontaine!
grazie :emb:

Niente male il pacco gara.
La tisana è venduta a 7,30 euro (ok scade a luglio ma va bene cosi dai)
I campioni per capelli ecc erano tanti (un mio collega l'ha scambiati per integratori e se non lo fermavo io se li beveva uahahhah)
E poi le infradito erano di tanti tipi diversi

12 euro ma ottimo riscontro, senza dimenticare il fatto principale, ovvero la buona causa di Emergency. Azzeccata anche la scelta del periodo della denuncia dei redditi, tanti non scelgono a chi dare il 5 per mille e nel pacco gara c'era il comodo biglietto da visita con il codice fiscale.
bravi!
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Liam82
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Re: Ostia 10 Maggio - 10km Rincorriamo la pace con EMERGENCY

Messaggio da Liam82 »

SI, pacco gara con parecchie cose e ristoro finale bello corposo. Penso che con queste premesse, potrei rifarla anche l'anno prossimo.
10KM: 45'45'' Roma, 31/XII/2016

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