Dolore al fianco destro

[Scut]

È capitato anche a me, domani starai meglio


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[SuperMatrix]

Ad ora, mi da ancora un pó fastidio...ma oggi che ho corso 30' in bici non ho avuto dolori..normale?
Posso prendere degli antinfiammatori?

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[gianmarcocordella]

A che pro prenderesti gli antinfiammatoria?

[SuperMatrix]

Per il dolore...che non mi passa

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[SuperMatrix]

Ragazzi... stamani leggevo in giro che tra gli effetti di un eccessivo consumo di zucchero c'è anche questa: "Impegna e intossica il fegato"

ora io alla mattina tra estratti di verdura e caffellatte assumo circa 73gr di zuccheri (dati presi da MyFitnessPal) così ripartiti:

--> Estratto di frutta e verdura così composto:
3 arance medie
1 mela grande
150 gr di fragole
125 gr di pomodori
125 gr di carote

--> Caffellatte:
375 ml di Latte P.S.
tazzina di caffè
mezzo cucchiaino di zucchero di canna

questa mia colazione può influire ????

[gianmarcocordella]

Se entro domani non ti passa e non diminuisce il dolore prpva ad andare da un medico
A me al massimo dopo 3 4 gg viene via e cmq e sempre meno presente col passare del tempo

[SuperMatrix]

il dolore ora è minimo, nulla in confronto alla fitta avuta domenica... speravo solo scomparisse subito... è la prima volta che mi capita

info sul mio sospetto dell'eccesso di zucchero invece ??? può influire ???

[gianmarcocordella]

Non so per il fatto dello zucchero
Cmq se il dolore è minimo allora rilassati solo e vai tranquillo
Ripeto forse è stata l'alinentazione sbagliata della prima volta e nient'altro

[SuperMatrix]

thanks @gianmarcocordella

[ciccio]

Per la prima volta mi è successo ieri 10 km con "lepre" che mi tirava ad un ritmo superiore al mio di 15"/km... Stavo benissimo fino al km 5,5 dove mi si è presentato alla grande un dolore lancinante al fianco destro sotto le costole. Ho provato a rallentare ma nada, quindi ho deciso di fermarmi per qualche minuto. Alla ripartenza ho abbassato il ritmo considerevolmente e nessun problema fino a chiudere i 10. Devo dire che mi sono alquanto allarmato nell'immediatezza ma come è arrivato così e andato via. Il coach mi parlava di un ritmo respiratorio forzato che ha potuto affaticare il fegato. In sistesi secondo lui facevo involontariamente "cadere" la fase espiratoria con il piede destro a terra e svuotando la cassa toracica creavo spazio che sballonzolava il fegato.
Mah.... Spero non si ripresenti più perché è stata da c'ero una esperienza non bella.