Amici è in programma questa gara per domenica 23 Agosto a S. Stefano Di Sessanio (AQ)
- anello di 50 km
- c.ca 1.000 mt d+
http://ultramgransasso.blogspot.it/2015 ... sto_9.html
io sono iscritto
50 km Gran Sasso - 23/08/15
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Antobart
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Antobart Donatore
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Re: 50 km Gran Sasso - 23/08/15
Stupendi panorami.....gara chiusa in 5:45
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MarcelloS.
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Re: 50 km Gran Sasso - 23/08/15
Me l'ero persa! Complimenti! 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
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LELLO72
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Re: 50 km Gran Sasso - 23/08/15
Complimenti
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Antobart Donatore
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Re: 50 km Gran Sasso - 23/08/15
Grazie amici...ieri riposo oggi riprendo a correre...-10.... 4 di carico e 6 di scarico, poi Atene.
Questa sul GSasso é solo la quinta parte della Phidippide's Run...
Questa sul GSasso é solo la quinta parte della Phidippide's Run...