6 ore di Buttrio - 13/09/2015.

[gpsorso]

Per esser stata la mia prima ultra devo dire che l'ho digerita abbastanza bene....Ho ascoltato molto i consigli di MarcelloS e di Raptor...partito a velocità 5.30-5.40 costante..tutto liscio fino alla 4.15 ora..poi un calo con sosta con gambe che volevano fermarsi mentre la testa incitava ad andare avanti....dopo 15 minuti di sosta tra bere e esercizi di ricupero gambe..sono ripartito al piccolo trotto...e alla fine è venuto fuori un 54 km... Quindi posso ritentermi pronto per le maratone autunno-invernali.... Non sarà la mia unica Ultra...ma per ora può bastare...diciamo...fra due anni ne faremo un altra.

[elisa udine]

Bravissimo @gpsorso!!!

[gpsorso]

grazieeeee Elisa udine

[MarcelloS.]

Bravo deb Flavio e solito lottatore Claudio ... cmq 61 km in una sei ore non è mica male