Apro il thread della 1° edizione della Cardio Race - Corsa per il cuore.
Gara podistica competitiva di 10K (e non competitiva di 5km)
Si svolgerà nell’ambito del Villaggio del Benessere Sanit, aperto dal 20 al 22 novembre al Palazzo dei Congressi dell’Eur.
I partecipanti alla corsa potranno entrare al Villaggio, l’ingresso è gratuito, frequentare gli stand dedicati ai tanti aspetti della prevenzione e della tutela della salute in genere, degli stili di vita salutari e della corretta alimentazione, per tutta la famiglia, con i tanti controlli e checkup.
Particolare attenzione verrà posta alla prevenzione cardiovascolare, con stand con consigli utili e prodotti adatti al controllo della salute del cuore di tutti. Tutti i partecipanti alla Cardio Race, con la quota d’iscrizione contribuiscono alla lotta alla morte improvvisa nei giovani sportivi e alla prevenzione cardiovascolare in genere.
La partecipazione alla Cardio Race prevede una donazione minima di € 10,00.
Il pacco gara prevede molti doni tra cui la maglietta Cardiorace, prodotti integratori, kit di prevenzione della salute dello sportivo, e altri doni dagli espositori.
Data e luogo della gara: 22/11/2015 ore 9:00 - palazzo dei Congressi Roma Eur
chiusura iscrizioni: 22/11/2015 prima della gara
Chi viene?
Link:http://www.sanit.org/cardiorace/
Regolamento completo http://www.sanit.org/wp_new/wp-content/ ... orace2.pdf
Cardio Race - Roma 22/11/2015
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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Cardio Race - Roma 22/11/2015
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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- Mezzofondista
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Re: Cardio Race - Roma 22/11/2015
Io sono iscritto alla 10km competitiva... Ma si hanno notizie sul percorso? Sul sito ancora dice "in fase di convalida"... 

5 km: 18'40" (5000 Bancario 2018)
10 km: 38'22" (Corsa di Miguel 2019)
21,097 km: 1:25'49" (Napoli City Half Marathon 2019)
42,195 km: 3:06'19" (Maratona di Roma 2019)
10 km: 38'22" (Corsa di Miguel 2019)
21,097 km: 1:25'49" (Napoli City Half Marathon 2019)
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Re: Cardio Race - Roma 22/11/2015
Lavoro, non se può fa
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
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Re: Cardio Race - Roma 22/11/2015
Questo dovrebbe essere definitivo, l'ho estratto dal regolamento...
Piazza J.F. Kennedy, Viale della Pittura, (Contromano) Piazza J.F. Kennedy, Viale della Pittura (Contromano), Viale
dell’Industria, Piazzale dell’Industria, Viale dell’Industria, Via delle Tre Fontane, Via Romolo Murri (andata e ritorno),
Via delle Tre Fontane, Viale dell’Industria, Viale della Pittura (Contromano), Piazza J.F. Kennedy
(Fine primo giro E GARA NON COMPETITIVA),
Viale della Pittura (Contromano), Viale dell’Industria, Piazzale dell’Industria, Viale
dell’Industria, Via delle Tre Fontane, Via Romolo Murri (andata e ritorno), Via delle Tre Fontane, Viale dell’Industria,
Viale della Pittura (Contromano), Piazza J.F. Kennedy (Fine Corsa)
Piazza J.F. Kennedy, Viale della Pittura, (Contromano) Piazza J.F. Kennedy, Viale della Pittura (Contromano), Viale
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10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
13 km - 01:06:46 (AppiaRun 19/04/2015 )
21,1 Km - 1:56'49" (XXXII Firenze HalfMarathon 12/04/2015)
42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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Re: Cardio Race - Roma 22/11/2015
Bella giornata, bella gara anche se alla fine erano "solo" 9.1km .
Peccato che siamo a Roma e quindi abbiamo subito dei furti nel nostro gazebo/spogliatoio sociale.
Sparito il mio zaino con tuta, attrezzatura sportiva di vario tipo e soprattutto le mie amatissime Pegasus31, con cui ci ho corso le mie prime due MezzeMaratone e che continuavo ad usare da passeggio.
C'è ovviamente molto di peggio nella vita, però per dirla alla romana "me rode" non poco.
Peccato che siamo a Roma e quindi abbiamo subito dei furti nel nostro gazebo/spogliatoio sociale.
Sparito il mio zaino con tuta, attrezzatura sportiva di vario tipo e soprattutto le mie amatissime Pegasus31, con cui ci ho corso le mie prime due MezzeMaratone e che continuavo ad usare da passeggio.
C'è ovviamente molto di peggio nella vita, però per dirla alla romana "me rode" non poco.
10 Km - 49'37" (Best Woman 02/12/2018)
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42,2 Km - 4:50:22 (25°Maratona di Roma 07/04/2019)
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Re: Cardio Race - Roma 22/11/2015
Brutta storia, mi dispiace
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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Re: Cardio Race - Roma 22/11/2015
Peccato per questi episodi spiacevoli... Come la sparizione della maglia destinata ai premi di categoria... Un peccato perchè la gara era riuscita bene nell'organizzazione... Spogliatoi all'interno del Palazzo dei Congressi, percorso praticamente immerso nel verde e con nessuna macchina ad ostacolare la corsa...
5 km: 18'40" (5000 Bancario 2018)
10 km: 38'22" (Corsa di Miguel 2019)
21,097 km: 1:25'49" (Napoli City Half Marathon 2019)
42,195 km: 3:06'19" (Maratona di Roma 2019)
10 km: 38'22" (Corsa di Miguel 2019)
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