Saaaalve

Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

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Lokys3: Novellino; Messaggi: 6; Iscritto il: 10 gen 2016, 12:53

Saaaalve

Messaggio da Lokys3 » 11 gen 2016, 16:34

Ciao a tutti ragazzi

trovato il forum per caso, mi sono iscritto vedendo che ci sono molte persone esperte (premetto che non sono un corridore :p )

iceunstable: Top Runner; Messaggi: 5344; Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03; Località: Torino

Re: Saaaalve

Messaggio da iceunstable » 11 gen 2016, 17:44

Ciao e benvenuto

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 13399; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: Saaaalve

Messaggio da victor76 » 11 gen 2016, 18:39

Benvenuto!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

Chilis: Top Runner; Messaggi: 6377; Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09; Località: Ciampino

Re: Saaaalve

Messaggio da Chilis » 11 gen 2016, 20:26

tomaszrunning: Top Runner; Messaggi: 13873; Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50; Località: Sarzana

Re: Saaaalve

Messaggio da tomaszrunning » 11 gen 2016, 21:36

Benvenuto!
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=20&t=1046

21K 1:35'41" 18/1/15 Torre del Lago
42K 3:27'06'' 14/12/18 Pisa
Pistoia Abetone 6:37'58" 26/06/22

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