DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[sasuke]

Ottimo lavoro. Non sarebbe stato male nemmeno con recupero da fermo, ma così è sicuramente meglio. Se riesci a chiudere l'ultimo in 25 comunque non sei poi così lento. Bravo.
2.35 da cadetto sul 1000 è un tempo notevole comunque!

[gianmarcocordella]

Se sei 400ista con 1'23 corri 1'55/56 massimo
Se sei 800ista ci passi a 1'23 in gara

[gianmarcocordella]

2'35 da cadetto sei quasi al top in italia
Nei primi 5 6 di sicuro

[koifan]

Era tra i primi infatti ...poi infortunio... Per giocare a pallone . I 200 sono andati abbastanza bene, da solo li avrei faticati molto, tiravamo uno a testa ed è andata sicuramente meglio così

[sasuke]

Debuttato, più che altro avevo voglia di gareggiare. Risultati alquanto strani.
200 (23'65) pessime sensazioni, boh, sarà che ero teso perchè volevo correre forte, non salvo niente di questa gara. Gambe pesanti, rettilineo dove non avanzavo di un metro. Tempo imbarazzante. Poi dovevo correre anche i 400 ma viste le premesse ero molto indeciso se partire... alla fine mi sono buttato, risultato che mi ha sorpreso, ho corso facile, dopo a parte un po' di acido stavo relativamente bene, forse è stato il 400 più facile che abbia mai corso. Non mi aspettavo di fare 51'98 con questa facilità. Boh, misteri dell'atletica! Tutto sommato per essere i primi di aprile va bene.

[gianmarcocordella]

Quanto avevi di vento contro nel 200
51.98 è un buon tempo ma puoi sicuramente fare meglio

[sasuke]

Quanto avevi di vento contro nel 200
51.98 è un buon tempo ma puoi sicuramente fare meglio

Praticamente niente, -0.6, ma in realtà non mi sono proprio trovato. Purtroppo pago molto la tensione nelle gare, ho notato che quando riesco a essere più sgombro di testa corro meglio, boh! Anche perchè finora in allenamento correvo forte su distanze da 60 a 150... invece per i 400 ho fatto finora un solo lavoro, neanche particolarmente ispirato, (3x300 con rec 10' in 39'7 39'0 39'5, proprio niente di che). Infatti non mi spiego questa controprestazione, boh! Sicuramente sui 400 posso correre più forte, infatti non mi è sembrato affatto un "giro della morte"... tra un mesetto ne farò un altro, vediamo di abbassare un secondino....

[gianmarcocordella]

Addirittura 1" intero?
Per quanto sei veloce 50" lo puoi correre ma bisogna passare forte lancia in resta e via verso l'arrivo
Io nn ci sono mai riuscito senza morire sul rettilineo dinale

[daniloge]

Beh 51.98 e 23.65 non sono incompatibili, certo sui 400 soprattutto dovresti scendere.

[sasuke]

Vedremo, io lo spero, poi ovviamente non è detto che venga. 23"65 sul serio mi ha sorpreso (in negativo), la considero una vera controprestazione e faccio fatica a capire come mai, i riferimenti che avevo dovevano portare a ben altro tempo...
Vediamo se riesco a crescere in questo mese, lo spero sinceramente. Sui 200 dovrei correre sotto i 23 ma questa prima gara dimostra che sono molto indietro... sui 400 per ora va benissimo così, non pensavo di correre più forte.