Paolo,Krily
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
-
crop74
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 10461
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
-
oscar56
- Top Runner
- Messaggi: 8838
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: Krily
Ti pensiamo sempre Paolo
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
di Running Forum, scopri--> -
MarcelloS.
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23044
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Krily
Ciao Paolo... ti sei divertito in questo bellissimo raduno milanese?
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
-
dilar2001
- Guru
- Messaggi: 4419
- Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
- Località: Roma Centro
Re: Krily
Anche ieri...una bellissima giornata passata in tua compagnia... 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
-
lilligas
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8531
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Krily
Ieri proprio appena iniziata la discesa durante la 50 km di Romagna ti sei fatto vedere in mezzo alle montagne con un bel arcobaleno che emozione, ho avuto come la sensazione che ci volessi salutare e dirci " il peggio e' passato, la salita e' finita..."
Grazie per averci protetto dalla pioggia, è stata una bellissima giornata
che emozione, ho avuto come la sensazione che ci volessi salutare e dirci " il peggio e' passato, la salita e' finita..."Grazie per averci protetto dalla pioggia, è stata una bellissima giornata
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
lilligas Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 8531
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Krily
Oggi durante la pioggia pomeridiana ho visto un arcobaleno grandissimo tra il sole che rispuntava tra le nuvole, avrà preso 3/4 km di panorama, eri te Paolo che volevi salutarci? E poco dopo é apparso uno grande grande anche a Merone mentre Marcello tornava a casa dal lavoro, appena me lo ha detto ti ho pensato
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
MarcelloS. Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23044
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Krily
A Krily piacciono i miei jeans 
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:111 (2 ritiri)