]: 12+
]: 75
Paolo,Krily
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
-
crop74
- Top Runner
- Messaggi: 10464
- Iscritto il: 28 giu 2010, 14:52
- Località: Berna, Svizzera
-
oscar56
- Top Runner
- Messaggi: 7707
- Iscritto il: 20 ago 2012, 16:13
- Località: Milano
Re: Krily
Ti pensiamo sempre Paolo
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
mai un podio figuriamoci adesso.
http://www.parkrun.it/milanonord/
-
runmarco - Moderatore
- Messaggi: 7582
- Iscritto il: 2 ott 2012, 23:30
- Località: nel Parco di Monza
di Running Forum, scopri--> -
MarcelloS. - Top Runner
- Messaggi: 21667
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Krily
Ciao Paolo... ti sei divertito in questo bellissimo raduno milanese?
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
-
dilar2001
- Guru
- Messaggi: 4057
- Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
- Località: Rione Esquilino RM
Re: Krily
Anche ieri...una bellissima giornata passata in tua compagnia... 
Giancarlo - Gdl (182 cm x 75 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure '12
10K: 39.27 BestWoman '15
HM.: 1.29.48 HM PE '16
M.: 3.19.22 Valencia '15
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
5K: 19.46 Race for the Cure '12
10K: 39.27 BestWoman '15
HM.: 1.29.48 HM PE '16
M.: 3.19.22 Valencia '15
Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
-
panros
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1383
- Iscritto il: 13 mar 2013, 10:59
- Località: padova-polverara
Re: Krily
Paolo
Sorridi anche se il tuo sorriso è triste, perché più triste di un sorriso triste c'è la tristezza di non saper sorridere.
J.M.
J.M.
-
lilligas - Top Runner
- Messaggi: 8268
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Krily
Ieri proprio appena iniziata la discesa durante la 50 km di Romagna ti sei fatto vedere in mezzo alle montagne con un bel arcobaleno che emozione, ho avuto come la sensazione che ci volessi salutare e dirci " il peggio e' passato, la salita e' finita..."
Grazie per averci protetto dalla pioggia, è stata una bellissima giornata
che emozione, ho avuto come la sensazione che ci volessi salutare e dirci " il peggio e' passato, la salita e' finita..."Grazie per averci protetto dalla pioggia, è stata una bellissima giornata
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
lilligas
- Top Runner
- Messaggi: 8268
- Iscritto il: 23 lug 2011, 12:58
- Località: Arezzo
Re: Krily
Oggi durante la pioggia pomeridiana ho visto un arcobaleno grandissimo tra il sole che rispuntava tra le nuvole, avrà preso 3/4 km di panorama, eri te Paolo che volevi salutarci? E poco dopo é apparso uno grande grande anche a Merone mentre Marcello tornava a casa dal lavoro, appena me lo ha detto ti ho pensato
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
-
MarcelloS.
- Top Runner
- Messaggi: 21667
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Krily
A Krily piacciono i miei jeans 
PB:
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5
21,097km:1:22:50 ('11) - 42,195km:2:59:49 ('12)
60km:4:58:08 ('13) - 100km:8:57:38 ('18) - 6h:70,942*('20) *gara non Fidal
12h:121,724 km ('16): 1°classificato 12h ReggioEmilia
24h:200,920 km ('17)
Nove Colli Finisher 202,4 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:71,5