Elenco ricette facili, veloci e light

[sammy1987]

@fuji, qui non devi neanche nominarli questi ingredienti! ma se vuoi spedire qualcosa...é ben accetto!

[VVale]

Non li ho mai provati (non ho un forno), ma mi piacerebbe...

http://www.mangioquindisono.it/brownies ... -kcal-luno

Brownie con sorpresa!

[fujiko]

@sammy ah già ero OT

[AliceM]

@sammy ah già ero OT

no no ma quale OT sgancia la ricetta! se poi vengono croccantini sopra e morbidi e supercioccolatosi dentro anche non non propriamente light ogni tanto uno sgarro ci vuole perché attiva il metabolismo (...sono stata abbastanza convincente )

[AliceM]

Ieri sera ho fatto bollire due sgombri...

Cece, mi sono sempre chiesta come fare gli sgombri li preferirei in forno al cartoccio semplici semplici, ma prima bisogna pulirli tipo l'orata? oppure vanno messi interi? e sfilettarli è facile?

[Cece1969]

Pulirli si nel senso di eviscerati come un'orata, ma puoi fartelo fare dal pescivendolo. Sfilettarlo invece non serve: molto più facile cuocerlo intero e pulirlo poi da cotto. Al forno non l'ho mai fatto, io lo cucino bollito o alla griglia (rigorosamente fuori casa).

[runningmamy]

In forno son buoni! É carne grassa e resta morbida, io nella pancia metto un po' di aglio e prezzemolo
Dopo si sfilettano benissimo
Cece, ottima la tua ricetta
Io faccio una salsetta quasi come la tua: yogurt, olio, limone capperi prezzemolo e una punta d' aglio tutto frullato

[ellepi]

Gli sgombri sono ottimi alla griglia con l'alloro!

[AliceM]

sabato ho fatto una passeggiata in un parco qui delle mie zone e ho raccolto un bel sacchettino di more!
ho fatto dei muffins integrali che alla fine sono pure venuti buoni:
120gr di farina (mista tra integrale e 00)
80 gr zucchero
30gr olio di semi
4gr lievito
1 uovo intero
1/2 bicchiere latte (se volete essere light ok anche acqua)
1 pizzico di cannella (facoltativo, ma a me piace un sacco e mi fa "profumo di America ")
more a go go
fiocchi di avena per guarnire

[runningmamy]

Boni! !