XXIII° Corrigiuriati - Centro Sportivo Giuriati - Milano

[tafaz73]

Io mi tiro fuori, la prossima settimana purtroppo (oddio neanche tanto purtroppo ) sono in tournee in Emilia Romagna.

[espresso832]

Vai a fare consulenza alla sagra dello gnocco fritto?

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[tafaz73]

Si, quella della declinazione al femminile . Mercoledì Parma, giovedì e venerdì Bologna. Rischio di presentarmi alle prossime gare con un carico da 1kg

[maarco72]

cheetah, grazie a te ho fatto almeno 3" in meno...
ora Forumendoli, dobbiamo organizzarci per la staffetta...

Cerco due compagni

[poco82]

Grazie per averlo detto prima a chi avevi davanti

[follisal]

Cià chi viene a fare la staffetta all'americana in 3 sui 10k?

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come funziona?

[tafaz73]

É un 10000 a staffetta con cambio ad ogni giro. Quindi il primo frazionista farà 9 giri, gli altri due 8. Praticamente un 8x400 con recupero da fermo variabile (in base a quanto veloce vanno i tuoi compagni )

[maarco72]

Grazie per averlo detto prima a chi avevi davanti

Voi siete già a posto è che non.lo sapete ancora

[Mapina]

mi piacerebbe un sacco, ma è sempre un po' un casino al lavoro (sapete se mi assento un paio d'ore crollo del PIL, disastro, eccetera)

ci provo e nel caso mi aggrego lì, immagino si possa

[poco82]

Grazie per averlo detto prima a chi avevi davanti

Voi siete già a posto è che non.lo sapete ancora

Non so la data ma so già che ho preso altri impegni