Penso di non aver lesionato i legamenti, al pronto soccorso mi hanno fatto la lastra e non la rmn dandomi 20 gg di prognosi, ti consiglio di sentire un buon fisiatra.
Sarà una stronzata quello che dico ma probabilmente il mio inforstunio è risultato non grave poichè dopo la corsa sono solito fare degli allungamenti ai muscoli delle gambe ed anche alle caviglie ruotando verso l'esterno il piede (andando sullo spigolo della scarpa) e oscillando avanti ed indietro

Se ti può consolare Domanica ho fatto una non competitiva, 17km con alcuni km di sterrato e sali/scendi ma nulla di impegnativo, e dei fastidi durante la corsa li ho sentiti tanto che nel pomeriggio mi faceva leggermente male ed ho messo il ghiaccio.
buona corsa
