Correre a 40 anni

Principianti, è ora di iniziare...

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Andybike
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da Andybike »

Allora ho qualche speranza di arrivare in nazionale!
Assindustria Sport Padova - SM55

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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD

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pippotek Utente donatore Donatore
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da pippotek »

Cheetah ha scritto:Lo stesso viene detto da Noakes in "Lore of Running": i migliori atleti master a livello mondiale sono quelli che iniziano tardi, così da far mangiare la polvere a chi corre da più di 20 anni e ha superato il possibile picco di forma. :D
@Andybike, a 70 anni avremo superato il nostro picco di forma! :cry:
Conveniva cominciare il più tardi possibile :rambo:
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
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Gianluc
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da Gianluc »

Ciao a tutti amici runner , ogni tanto passo a salutarvi e a leggere le vs. imprese !!! Ormai son passati 2 anni dall' abbandono della corsa e diciamo che sono entrato nella categoria ex runner e son tornato al mio vecchio sport che è il nuoto, sport a mio parere splendido. Augurandovi tante belle corse vi saluto e buone vacanze a tutti....!!!!
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bet1922
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da bet1922 »

buone vacanze anche a te, e a tutti i 40enni.
io purtroppo lavoro le vacanze le faccio dopo.
skyrace rosetta 2015 3,21,35
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skyrace rosetta 2018 ?
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guglia72
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da guglia72 »

Buongiorno a tutti,
io sono arrivato alla corsa appena superati i 45 anni. Sono un gran camminatore ma un pessimo sportivo. Posso camminare per ore e ore ma mai ho pensato di correre. Un paio di settimane fa, però, durante una bella e lunga passeggiata nel verde, dopo aver incrociato l'ennesimo runner "agé", mi sono chiesto perché loro sì e io no! E allora ho iniziato a "zompettare" e, con mia grande meraviglia, il corpo rispondeva bene. E ora ci sto veramente prendendo gusto.
Ovviamente vado ai miei ritmi, ma riesco a portare a conclusione la mia oretta di "zompetti aggraziati", intervallata da qualche minuto di passeggiata asfittica per recuperare.
L'obiettivo delle prossime settimane è di arrivare a correre per 30 minuti consecutivi (ora sto a 10 minuti + 2 di recupero), per poi proseguire - con mooolta calma - verso i mitici 60.
Inizio attività sportiva: 5.08.2017.
  • 10k: 49'47" (CorriRoma 2018)
  • Mezza maratona: 2h01'20" (Roma Ostia 2019)
  • Maratona: forse nel 2019 [EDIT: 2020]
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Andybike
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da Andybike »

Ci arrivi, ci arrivi... Io ho iniziato a correre a 53, e con un po' di pazienza sto raggiungendo traguardi che per me sono molto gratificanti! :-)
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Alemephist
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da Alemephist »

Complimenti a entrambi e Andy pensavo che correvi da più tempo
Corro da maggio 2017 / anni 41
5 km - 31'14" (allenamento 31/10/2017)
10 km - 1h07'14" (allenamento 6/11/2017)
OBBIETTIVO : coppar il moribondo :rambo:
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guglia72
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da guglia72 »

Caspita Andy a 53 anni!!!! Complimenti!!!!!!
Hai un passato da atleta o da lanciatore di coriandolo come me?
Inizio attività sportiva: 5.08.2017.
  • 10k: 49'47" (CorriRoma 2018)
  • Mezza maratona: 2h01'20" (Roma Ostia 2019)
  • Maratona: forse nel 2019 [EDIT: 2020]
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Andybike
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da Andybike »

Tante chiacchiere in palestra tra cardiofitness, Aquagym, un po' di pesi... E non calavo di un etto! :-)
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zeromaratone
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Re: Correre a 40 anni

Messaggio da zeromaratone »

Andy con quel nick pensavo fossi un ex ciclista !
3:37 in mara me lo appunto ...chissà mai :beer:
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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