PK1981 ha scritto:
Un buon posto per correre non lontano da casa tua è la pineta di Castel Fusano: ottimo in particolare per i lunghi.
Se poi vuoi venire a Roma il parco più vicino è quello dove mi alleno io il fine settimana: Villa Pamphili. Qui a differenza di Castel Fusano il percorso è a sali scendi.
Per qualsiasi informazione più dettagliata mi puoi anche scrivere in privato.
Grande! Sono di zona! Corri da quelle parti ancora?
marcellide ha scritto:
Un buon posto per correre non lontano da casa tua è la pineta di Castel Fusano: ottimo in particolare per i lunghi.
Ho dato un occhiata a google maps... sembra veremente un bel posto, da provare...
marcellide ha scritto:
Se poi vuoi venire a Roma il parco più vicino è quello dove mi alleno io il fine settimana: Villa Pamphili.
Ci sono andato lo scorso we e ieri, ed e' stato amore a prima vista...
per me che sono abituato ai percorsi solamente pianeggianti (sono di bari) il saliscendi mi da la possibilita' di allenarmi meglio...
Poi ho visto che li si allena pure una societa' di running ( amatori villa panphili) per cui stavo pensando di iscrivermi con loro per fare qlc garetta tra qlc mese (quando avro' buttato giu' ancora qlc Kg e portato il mio tempo almeno sotto il minimo presentabile di 6' a Km...)
Grande! Sono di zona! Corri da quelle parti ancora?
Allora...da quando ho scritto quel post mi sono trasferito alla Bufalotta, ma soprattutto corro molto meno a causa di una serie di infortuni ed un'operazione al piede. Comunque ogni tanto mi capita ancora di fare quache sortita "bradipesca" a villa pamphili ed è sempre un piacere
Grande! Sono di zona! Corri da quelle parti ancora?
Allora...da quando ho scritto quel post mi sono trasferito alla Bufalotta, ma soprattutto corro molto meno a causa di una serie di infortuni ed un'operazione al piede. Comunque ogni tanto mi capita ancora di fare quache sortita "bradipesca" a villa pamphili ed è sempre un piacere
Il mio percorso classico è appena fuori suddetto parco, su asfalto. Via Lemonia per la precisione. Percorso lineare esclusa una "chicane" , completamente in piano. Su di esso faccio corsa lenta-media- veloce e ripetute. Poi per il defaticamento mi capita di entrare nel parco a godermi un po' di sterrato.
Forumisti romani vado un attimo OT per chiedervi un favore: dovrei essere a Roma nei giorni 29 dicembre-1 gennaio e cerco alloggio: sapere consigliare o avete contatti di camere x 2 persone zona centro (o facilmente raggiungibile da Termini e centro) a prezzi ragionevoli? Anche in appartamento con uso della cucina per la colazione...scrivetemi pure in privato grazie
10k 40:10 Diecimila del Brembo - Dalmine 06/01/2024
21k 1:26:29 Brescia Art Half Marathon 10/03/2024
42k 3:09:06 Milano Marathon 07/04/2024
22 Maratone, Mezze qualcuna in più instagram strava facebook
Arieccomi...
Confermo che sarò a Roma dal 29 dicembre al 1 gennaio, l'idea è di correre un'oretta a CL (5'10"-5'20") nelle mattine del 30-31-1 partendo verso 7:30 (magari l'1 anche più tardi ) da zona metro Cipro.
Avete percorsi da suggerire o eventualmente volete aggregarvi?
10k 40:10 Diecimila del Brembo - Dalmine 06/01/2024
21k 1:26:29 Brescia Art Half Marathon 10/03/2024
42k 3:09:06 Milano Marathon 07/04/2024
22 Maratone, Mezze qualcuna in più instagram strava facebook
buongiorno a tutti,
capiterò a RM nei prossimi giorni. Lavorerò e pernotterò all'EUR. L'hotel è in Via dell'oceano pacifico.
sapreste indicarmi un buon percorso in zona per fare una decina di km...in orario tardo pomeriggio, quindi all'imbrunire...Sono senza auto.
grazie in anticipo
10 "mezze" e 3 Maratone. Corro dal 2017
21K. 1h3729"'. Monferrun 2020
42K. 3h42'28" (real). Maratona di Roma 19//03/2023.
Se hai poco tempo il parco intorno al laghetto è l'ideale. Un po' più in là, la collina del palazzo della civiltà del lavoro (viale Romolo Murri) è poi oltre lo stadio delle Tre Fontane.
Dall'altra parte, molti corrono in zona Torrino (poco traffico e qualche salita).