BOLOGNA
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Re: BOLOGNA
Carissimi, novità in terra felsinea?
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Re: BOLOGNA
Salve a tutti,
qualcuno di voi ha per caso partecipato all'Ecomaratona di Monte Sole lo scorso 1 ottobre? Pensavo di rifare il percorso da sola una di queste domeniche ma non sono molto pratica della zona e chiedevo a voi qualche delucidazione in merito. Servono scarpe da trail o bastano scarpe stradali? Sul percorso si incontrano fontanelle?
Vi ringrazio in anticipo.
qualcuno di voi ha per caso partecipato all'Ecomaratona di Monte Sole lo scorso 1 ottobre? Pensavo di rifare il percorso da sola una di queste domeniche ma non sono molto pratica della zona e chiedevo a voi qualche delucidazione in merito. Servono scarpe da trail o bastano scarpe stradali? Sul percorso si incontrano fontanelle?
Vi ringrazio in anticipo.
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Re: BOLOGNA
Il 26 Novembre c'è la 10km di Minerbio, qualcuno l'ha fatta? com'è il percorso?
Mezza.. 1h11'47'' Mezza di Predappio (03/10/2021)
Maratona.. 2h30'58" Maratona di Valencia (05/12/2021)
58km Strasimeno .. 3°- 3h44'30'' (11/04/2021)
6h .. 2° - 6h della Maremma .. 80.4km (16/01/2022)
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Re: BOLOGNA
Nope, io vado a fare la Mezza a Ferrara!
Ultima modifica di Doriano il 17 nov 2017, 22:37, modificato 1 volta in totale.
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Re: BOLOGNA
Pontelagoscuro?
Bei ricordi.
Occhio alla salita al km 17, una mazzata
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Re: BOLOGNA
Yes
Grazie del consiglio, non l’ho mai fatta...anzi sono un novellino io! Sarà la mia terza...
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Ultima modifica di Doriano il 18 nov 2017, 11:19, modificato 1 volta in totale.
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Re: BOLOGNA
Ciao a tutti, ho iniziato a correre da un anno, incrementando i km percorsi mi sta venendo la nausea a furia di correre ai giardini Margherita... Esistono alternative per allenarsi in pianura partendo da Porta San Mamolo? In genere allenamenti da 12 a 20 km, vorrei evitare troppe soste per semafori.
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: BOLOGNA
Ciao l’hai fatta? Anche io vorrei andare in quel percorsoGaietta ha scritto:Salve a tutti,
qualcuno di voi ha per caso partecipato all'Ecomaratona di Monte Sole lo scorso 1 ottobre? Pensavo di rifare il percorso da sola una di queste domeniche ma non sono molto pratica della zona e chiedevo a voi qualche delucidazione in merito. Servono scarpe da trail o bastano scarpe stradali? Sul percorso si incontrano fontanelle?
Vi ringrazio in anticipo.
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Pb:
10k : 46'
HM: 1h 38' (Roma Ostia 2015)
42k: 4 h (filippide 2015)
50k di Romagna 2017 : 4h30' 32"
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Re: BOLOGNA
Ciao,
non l'ho fatta tutta, ho fatto solamente il versante di Montesole che si può fare anche con scarpe A3, sempre che non ci sia tanto fango. Fontanelle non ne ho trovate ma c'è un bar in caso di necessità quasi in cima a Montesole. Se ti serve la traccia di tutto il percorso fammi sapere
non l'ho fatta tutta, ho fatto solamente il versante di Montesole che si può fare anche con scarpe A3, sempre che non ci sia tanto fango. Fontanelle non ne ho trovate ma c'è un bar in caso di necessità quasi in cima a Montesole. Se ti serve la traccia di tutto il percorso fammi sapere
Ultima modifica di Doriano il 18 gen 2018, 11:06, modificato 1 volta in totale.
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Re: BOLOGNA
Ciao MuttleyMuttley_76 ha scritto:Ciao a tutti, ho iniziato a correre da un anno, incrementando i km percorsi mi sta venendo la nausea a furia di correre ai giardini Margherita... Esistono alternative per allenarsi in pianura partendo da Porta San Mamolo? In genere allenamenti da 12 a 20 km, vorrei evitare troppe soste per semafori.
Dipende da orari e punto di partenza.
Io che sono uno piuttosto mattiniero (5.30), parto da casa (dietro il Sant'Orsola) e vado verso i giardini.
Se non giro all'interno, vado diretto verso lo stadio facendo via Saragozza, poi mi riporto sui viali facendo via Andrea Costa e ritorno sulla ciclabile che divide il viale. Grosso modo sono 13/14 km.
In alternativa vado verso il parco dei Cedri facendo la ciclabile.
..:::: FIGHT FOR YOUR MIND::::..
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)
I miei PB:
10 km: 37'58'' (10 km della Canapa - Lovoleto - Bologna, 26/4/15)
21,097 km: 1h22'28'' (Busto Arsizio - Varese, 09/11/15)
42,195 km: 2h58'08" ( Carpi - Modena, 11/10/15)