Andare a correre appena svegli 19
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@fujko ti faccio compagnia anch’io nelle retrovie [emoji1]
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Buondì!
Indietro di millemila messaggi! Bella la foto del raduno!
Io mi trascino come al solito come delle corse veramente inutili...ma per davvero, non come quelle di fritz!
Comunque ribadisco che se prendessimo i risultati dell vampigirls - e si chiaro TUTTE - li aggiornassimo secondo la tabella albanesi ai tempi maschili la disparità tra noi e voi è imbarazzante! Non chiediamo di cacciarvi solo perché siete gnocche! [emoji23][emoji23]
Buona giornata!!
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Indietro di millemila messaggi! Bella la foto del raduno!
Io mi trascino come al solito come delle corse veramente inutili...ma per davvero, non come quelle di fritz!
Comunque ribadisco che se prendessimo i risultati dell vampigirls - e si chiaro TUTTE - li aggiornassimo secondo la tabella albanesi ai tempi maschili la disparità tra noi e voi è imbarazzante! Non chiediamo di cacciarvi solo perché siete gnocche! [emoji23][emoji23]
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Running for Passion
21k 1:42.14 (Crema HM 20.11.16)...lontano ricordo..
10k 45:28 (Test gara 7.5.17)
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Ciao Vamps!
Benvenuta @Valeria, ho fatto un trasferta di lavoro ad Anagni, ricordo la miglior mozzarella di bufala mai mangiata in vita mia!
Ieri sera ho recuperato la corsa mancata del mattino, che schifo correre con lo smog, purtroppo il percorso è obbligato in strada per sfruttare l'illuminazione ma in compenso mi devo inalare I gas di scarico, bleahhhhh fatti 8K ad una media di 5'32'', molto a sensazione.
Dalla settimana prossima inizio a prepararmi per la mezza di febbraio, mi piacerebbe limare ancora il tempo, vedremo, sto vagliando alcune tabelle e spunti sul forum per capire quale sia il mix migliore per me come tipo di allenamento.
Domani mattina ritento l'uscita alle 5:30, a costo di martellarmi in testa spero di non svegliarmi super in anticipo come al solito
Complimenti ai radunati trevisani, siete tutti bellissimi!!!
Saluti & Baci
Benvenuta @Valeria, ho fatto un trasferta di lavoro ad Anagni, ricordo la miglior mozzarella di bufala mai mangiata in vita mia!
Ieri sera ho recuperato la corsa mancata del mattino, che schifo correre con lo smog, purtroppo il percorso è obbligato in strada per sfruttare l'illuminazione ma in compenso mi devo inalare I gas di scarico, bleahhhhh fatti 8K ad una media di 5'32'', molto a sensazione.
Dalla settimana prossima inizio a prepararmi per la mezza di febbraio, mi piacerebbe limare ancora il tempo, vedremo, sto vagliando alcune tabelle e spunti sul forum per capire quale sia il mix migliore per me come tipo di allenamento.
Domani mattina ritento l'uscita alle 5:30, a costo di martellarmi in testa spero di non svegliarmi super in anticipo come al solito
Complimenti ai radunati trevisani, siete tutti bellissimi!!!
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21: 1:50:49 - 2024 Verona
42: 3:58:33 - 2024 Barcellona
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Ciao a tutti, siamo tornati ieri sera dalla bella mini-vacanza Sorrentina e ho approfittato della giornata di ferie per andare in piscina più tardi. Tot 2500m divisi a metà passando da solo in corsia a numero indefinito causa arrivo scuole
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Tornato ora da 10.5 km di aeroporto....dal Volga non si passa resiste Stalingrado...freddino sotto il sole ma l arrivo dei bombers sulla capoccia mi ha messo le ali...cherosene avio tutto da godere....e ora inizia il resto della giornata pupone.
Forti forti queste donne!
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Venezia??
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@gaietta
l'unione fa la forza e poi qualcuno deve pur chiudere la fila, no?
l'unione fa la forza e poi qualcuno deve pur chiudere la fila, no?
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Buon pomeriggio a todos,
corso in pausa pranzo con 14° sembrava Marzo, patito il caldo anche se il sole era una goduria. Per fortuna c'era vento.
Comunque non ci si capisce più una mazza, ieri sera c'erano -0.5°c.... e 6° il pomeriggio.
Messo un poco di fieno in cascina per riprendere il ritmo.
Le girls fanno faville!!
Buone corse a tutti.
P.
corso in pausa pranzo con 14° sembrava Marzo, patito il caldo anche se il sole era una goduria. Per fortuna c'era vento.
Comunque non ci si capisce più una mazza, ieri sera c'erano -0.5°c.... e 6° il pomeriggio.
Messo un poco di fieno in cascina per riprendere il ritmo.
Le girls fanno faville!!
Buone corse a tutti.
P.
..aguaplano..
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Re: Andare a correre appena svegli 19
@fujiko esatto, non è che tutti possano stare davanti. Siamo gentili, lasciamo il posto davanti agli altri e noi ci accomodiamo comodamente in coda [emoji16]
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- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Buonasera vamps,
qui proprio le pink ci sverniciano di brutto, domani approfittando del santo patrono S. Ambrous... esco dopo aver accompagnato le piccole a scuola poi mille impegni.....
Bella foto del raduno[emoji106]
Buone corse
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qui proprio le pink ci sverniciano di brutto, domani approfittando del santo patrono S. Ambrous... esco dopo aver accompagnato le piccole a scuola poi mille impegni.....
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Buone corse
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mi chiamo Alessandro
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Re: Andare a correre appena svegli 19
Ehi, vi state dimenticando di me che faccio la scopa!!!
Grazie, Gloria, con un po' di fortuna becchiamo anche la neve!!!
@aiace, ma i tagli anni '80 sono proverbialmente ORENDI!
Benvenuta Valeria, e buona serata quasi prefestiva a tutti!
Grazie, Gloria, con un po' di fortuna becchiamo anche la neve!!!
@aiace, ma i tagli anni '80 sono proverbialmente ORENDI!
Benvenuta Valeria, e buona serata quasi prefestiva a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
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