So che la mia parola conta una cippa....ma le salite dopo 12km di medio...direi di noCheetah ha scritto:Bully è vero che oggi si stava benissimo! Anche io sono uscito in pausa pranzo e ho scoperto di essere addirittura troppo coperto, medio sudato.
Comunque un'uscita sotto i 10km, magari se è un lento di recupero - anche 8km per dire - non vedo perché non si possa fare.
Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Chi si rivede, Antonio!
Ma tu ormai fai allenamento per gli 800m quindi come la mettiamo?
O adesso stai lavorando sul miglio?
Attilio
Ma tu ormai fai allenamento per gli 800m quindi come la mettiamo?
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Vabbé rimango sempre un aficionado di questa stanza e ho molti amici qua dentro.
Le vostre avventure sono più appassionanti di una puntata di MacGyver!
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Sai come si dice..nella vita ci son fatti che ci fanno uscire matti, altri ancora fan di tutto perchè tu sia distrutto. Chi affoga nella merda la pazienza mai non perda, schiocca le dita su,è la vita.
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Certo, oggi avrebbe bisogno di una corsetta, ogni tanto, anche lui...
Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Lo ricordavo diverso. Come va Attì?
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Si corre, in altro senso, ma si corre...
Sembra che da agosto tutto I miei clienti abbiano trovato soldi da investire, tutti insieme appassionatamente!
Per me il prossimo step sarà invece l'ozonoterapia, voglio trovare una soluzione al mal di schiena...
Attilio
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Grandeee, a me ne mancano 145 km per i 2000.... e ci siamo quasi!Esteban32 ha scritto:Comunque ridendo e scherzando a me mancano 86 km per raggiungere i 2000.. cavolo 2000 per alcuni di voi saran pochi e niente, ma per me che a gennaio ero su un tapis a fare ripetute da 2 minuti di corsa e 1 di camminata per 10 volte sono un'enormità!! Bravo me!!
PB Maratona 3h54'14" 7.4.2019 Roma
PB 30 km 2h42'57" 08.02.2019 Caldonazzo (TN)
21.1 km 1h44'12"17.02.2019 Verona
10 km 46'52"10.01.2019 Pieve Tesino (TN)
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Io sono a 2478 e devo raggiungere i 2535 del 2016! Per il 2018 si punta ai 3000!
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Re: Mezza tra 1h40' ed 1h50' - Gruppo virtuale aperto d'allenamento (3)
Io 2100!
Da giugno 2015
Attilio
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