Buonasera.
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
-
- Novellino
- Messaggi: 6
- Iscritto il: 12 feb 2018, 21:05
Buonasera.
Buonasera a tutti, mi chiamo Francesco, dalla provincia di Roma con alle spalle 5 anni di ciclismo di cui 2 da agonista amatore.
-
- Top Runner
- Messaggi: 6464
- Iscritto il: 27 mag 2013, 15:36
- Località: Roma
Re: Buonasera.
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
-
- Top Runner
- Messaggi: 5344
- Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
- Località: Torino
Re: Buonasera.
Ciao e benvenuto
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1352
- Iscritto il: 12 ott 2011, 16:57
- Località: cremona
Re: Buonasera.
Bienvenu.....
-
- Moderatore
- Messaggi: 12859
- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
- Località: Cosenza
Re: Buonasera.
Benvenuto, Francesco!
-
- Top Runner
- Messaggi: 6377
- Iscritto il: 11 ott 2009, 21:09
- Località: Ciampino
Re: Buonasera.
Benvenuto, amo il ciclismo, non per nulla sono a letto da 2 mesi per un grave infortunio...
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1753
- Iscritto il: 13 apr 2017, 0:06
- Località: Mantova
Re: Buonasera.
Benvenuto Francesco (gran bel nome) !!
.
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
----
Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
-
- Novellino
- Messaggi: 6
- Iscritto il: 12 feb 2018, 21:05
Re: Buonasera.
Grazie a tutti, proprio ieri ho iniziato a correre(dopo 10 anni) ed ho fatto i primi 10km in 57 minuti, oggi invece altri 12 ma in montagna
-
- Moderatore
- Messaggi: 12859
- Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
- Località: Cosenza
Re: Buonasera.
Capisco che hai fatto ciclismo, ma aumenta il chilometraggio in maniera graduale... non puoi fare il primo giorno di corsa 10 km e il secondo 12, rischi di infortunarti se il tuo corpo non si abitua alla corsa in maniera graduale.
-
- Novellino
- Messaggi: 6
- Iscritto il: 12 feb 2018, 21:05
Re: Buonasera.
A parte qualche doms sto correndo abbastanza piano, ho anche scritto un post per avere dei consigli sulle calzature più adatte a me.victor76 ha scritto:Capisco che hai fatto ciclismo, ma aumenta il chilometraggio in maniera graduale... non puoi fare il primo giorno di corsa 10 km e il secondo 12, rischi di infortunarti se il tuo corpo non si abitua alla corsa in maniera graduale.