DISCUSSIONE UFFICIALE: 400/800 che passione

[andrea182]

I campionati si svolgeranno dal 1 al 3 giugno, hai visto mai che....

[Spuffy]

I campionati di 10000 li fanno invece il 12/5

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[zazs]

Spuffy punti al pb su pista?

[Spuffy]

Punto a qualificarmi innanzitutto quindi sub 31 poi quello che verrà verrà!

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[andrea182]

Hai detto niente ......

[MION]

Io oggi ho provato ma correre post virus intestinale è stato impossibile non ho recuperato. Dovevano essere 6x200 rec 3 in 34 o meno. Dico solo li ho finiti

[zazs]

Stasera sono riuscito ad allenarmi in una pausa del diluvio universale
Sono andato in un “percorso” in asfalto di un centro commerciale, giro di 400m con 6 curve di cui 2 a 90gradi e sali e scendi
Corto variato di 6km fatto in solitudine
4’02, 4’04, 3’52, 3’47, 4’11, 3’39
Soddifatto, sui 6km senza nessuno che tirava e con un percorso nervoso ho fatto meno di domenica in gara
Sento che la forma ricomincia a tornare
Da domani 3 giorni fuori per lavoro spero di riuscire a fare almeno un allenamento all’alba

[Lord_Phil]

Dopo 30 minuti di bici arrivo in pista (da 400m )
La situazione sembra buona. Faccio 2km di risc, in cui ovviamente mi incazzo coi bambini che giocano a pallone in pista e gli dico di stare sul campo (in cui c’erano una 40ina di giocatori)

Son pronto a partire e...arrivano una ventina di bambini 6-8 anni che iniziano a correre in pista....nooooo
E niente, mi metto nell’unico buco libero cioe rettilineo e faccio 2x100 in 16” (in allungo, non a tutta).
Poi i bambini si mettino sulla linea d’arrivo a fare esercizi, eccheccacchio

Cosi mi sposto, e faccio 2x200 dalla linea dei 100 a quella dei 300. Linea che però non è segnata del tutto, nel senso che hanno rifatto un pezzo del manto senza mettere le linee: il crono dice 26”-25” troppo veloce
Noto anche che la linea di partenza dei 100m in rettilineo è distante dalla linea dei 100m fatti in curva

Boh. Allora mi risposto e riesco a fare un 400m in 1’09” in cui credevo di morire

Non voglio più fare i 400m
Non voglio più fare nulla che preveda la presenza di 100 bambini (o persone) intorno

[andrea182]

Grande organizzazione in quella pista...

[MION]

Ma scusa non ci sono degli orari? Da noi la pista di mattina è aperta a chiunque dalle 14.30 alle 16 gruppo dai 16 anni in su, più tardi i ragazzini...insomma un minimo di organizzazione!