Stramilano Half Marathon - 25/03/2018

[seiji]

@MadSeason a sto giro neppure io ero vestito così

[MadSeason]

Giusto.
Se si è vestiti più pesanti di Seiji, sicuramente si ha esagerato

[seiji]

sono il metro di confronto ormai ahah per me solo maglia muscle support + canotta
sotto svolazzini (o pseudo tali) e calze compression ma solo perchè ho i polpaccini un po' scassati

[MrHoonka]

Miiiii.... a quante cose non ho pensato

[Zak]

@roosters, In una mezza non c’è il muro. Non dopo 75’ a quei BPM, perlomeno.
Escludendo problemi fisici e di alimentazione, non potrebbe essere semplicemente... una minor attitudine alla sofferenza rispetto alla volta precedente?
Hai fatto qualche allenamento duro, nel quale hai dovuto faticare molto per portarlo a casa?

[roosters]

@zak forse il mio problema è che alla prima difficoltà mollo di testa ma le gambe non sembrano risentire...

nelle ultime 2-3 settimane mai fatti lunghi cm ma solo cl nei boschi (20-23-22k) forse quello ha inciso..solo 2 sessione di qualità...
forse dovrei allenarmi di più semplicemente

[Spuffy]

Domenica era da vestirsi con la roba corta! Non perché sono io esagerato ma perché c'era comunque un clima giusto per correre con la roba corta!

Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk

[marcoa]

confermo: tutto cortissimo (ma ho tenuto i guantini leggeri all'inizio, le mie mani sono stupide)

[md85bg]

concordo con Spuffy..pure io che soffro terribilmente di sindrome di Raynaud ho evitato di usare guanti e ho corso solo con canotta e svolazzini..scelta azzeccata perché dopo 2 km si stava già benone!

Inviato dal mio HUAWEI VNS-L31 utilizzando Tapatalk

[gian_dil]

PS: sull'abbigliamento dipende anche dalla velocità a cui uno va'....io ad esempio avevo una termica maniche lunghe (leggera ma sempre maniche lunghe era) con canotta della società sopra e per la mia velocità (alquanto bassa!!) stavo appena bene...tenete conto che per voi in un'oretta si risolve tutto...tanti altri stanno vicino o intorno le 2 ore per cui si accumula più freddo