APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Certo oh, tutte notizie certe eh? Io ho letto edizione dei Record....poi di Bikila figuraccia mondiale.
Comunque le onde all'Appia Run sono cosa buona e giusta, avendo ripristinato il tracciato originale
l'imbuto sarebbe stato inevitabile, mi sembra una buona novità.
Comunque le onde all'Appia Run sono cosa buona e giusta, avendo ripristinato il tracciato originale
l'imbuto sarebbe stato inevitabile, mi sembra una buona novità.
PB's
5k 21'49" Intermedio Albarace 01/06/16
10k 44'15" CorriRoma 18/06/16
15k 1h09'48" Intermedio RomaOstia 13/03/16
21k 1h37'59" RomaOstia - 13/03/16
42k 3h32'16" Maratona di Roma - 10/04/16
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
ma dove si verifica l'iscrizione?
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Secondo la Municipale, i partecipanti saranno 4500 per la 13k e 1500 per la 4.
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105,5Kg--->79,0Kg correndo
10K: 48'17" 14.12.14 (gara)
21,097K: 1h46'52" Roma Ostia 2021
42,195K 4h14'02" 19.11.17 Maratona di Verona
13 Maratone, 3 Trenta e tante Mezze
"Fin dove il cuore mi resse, arditamente mi spinsi"
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Ma contano anche Bikila?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
e tutti i morti viventi che si porterà appresso?
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
4500??
Avevo letto 2000.
Va be', mille più, mille meno.
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Ritirato pacco gara.
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Sul depliant che hanno consegnato c'è scritto che si passerà per via di Porta San Sebastiano mentre sulla mappa dicono che si passerà per Via di Porta Ardeatina. Mistero.
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Citando Boris a cdc, funziona sempre... dai dai dai
Maglia carina ma sembra uguale a quella di miguel di quest'anno. Ci sarà uno stock
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42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: APPIA RUN (Roma) - 15/04/2018
Toglierei il "sembra"...è la stessa ma cambia solo la grafica.shaitan ha scritto:Citando Boris a cdc, funziona sempre... dai dai dai
Maglia carina ma sembra uguale a quella di miguel di quest'anno. Ci sarà uno stock