Boston Marathon - 16/04/2018
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Ciro 10k 47.19 grandeee!
... SM70! Keep running ...
PB:10k Alghero 2022 45'.58" - 21K Oristano 2016 1h.36'.41" - 42k Crevalcore 2018 3h.30'.56"
seguimi su strava https://www.strava.com/athletes/30571301/training/log
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Pain is temporary, glory is forever.
"Ora sei tu il tuo avversario, corri la tua gara. Se vuoi correre corri un miglio; se vuoi
conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Ciro leggero rallentamento al 15k: 1.11.34, ma in linea con proiezione di 3h.22'. Meteo stile monsone ...
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
erano meglio i 26 gradi dell'anno scorso.....
Re: Boston Marathon - 16/04/2018
... se lo sente ti insulta . Passato al 20k 1.36.04 è una lotta contro il vento la pioggia e il freddo. Eroico!
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
@CIROOOO
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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- grantuking Donatore
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Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Kawauchiiii. Fantastico
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Un mito. Ho letto la notizia della sua vittoria e mi è venuto un brivido.
Re: Boston Marathon - 16/04/2018
Ciro Finisher... Grande!
Pain is temporary, glory is forever.
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conoscere una nuova vita, corri la Maratona."
Emil Zatopek
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