Integratore migliore per la fine della benzinA?
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?
@igabbo: non quotare il messaggio precedente, grazie
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Enervit Carbo Flow
Ciao a tutti, qualcuno ha esperienza in merito a questo integratore?
Grazie mille
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25K 22/04/2018 Sarnico-Lovere 2.15.20
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Re: Enervit Carbo Flow
@pangiagio
Tanti soldi spendibili meglio. Assumi 70/80 g di fiocchi d'avena e qualche fava di cacao, oppure cioccolato molto fondente (90% o più) ed hai il giusto apporto energetico ed equilibrio glicemico per un bell'allenamento.
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Ultima modifica di F-lu il 17 mag 2018, 9:27, modificato 1 volta in totale.
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400 m: 49"12
800 m: 1'54"72
1500 m: 3'49"89
3000 m: 8'17"35 [indoor]
3 miles [4828 m]: 13'55"
5000 m: 14'25"83
10 km: 31'33"
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?
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Re: Integratore migliore per la fine della benzinA?
The company claims that Maurten contains only five ingredients—maltodextrin, fructose, pectin, sodium alginate, and sodium chloride.
https://www.runnersworld.com/news/a2073 ... ent-deals/
Avete già provato questo prodotto?
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Re: Enervit Carbo Flow
scusami, la ricettina mi sorprende perché implica certi tempi di digestione (la fava di cacao poi...): tu forse intendi presa a colazione 2 ore prima dell'allenamento, non mangi e esci...EdoRm ha scritto:@pangiagio
Tanti soldi spendibili meglio. Assumi 70/80 g di fiocchi d'avena e qualche fava di cacao, oppure cioccolato molto fondente (90% o più) ed hai il giusto apporto energetico ed equilibrio glicemico per un bell'allenamento.
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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