Buongiorno da un nuovo iscritto
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Buongiorno da un nuovo iscritto
Ciao a tutti, ho 32 anni e ho iniziato a correre da due, avevo cominciato principalmente per perdere peso poi ci ho preso gusto e ho continuato a correre senpre di più, ma mai oltre i 10 km. Da quest'anno ho alzato il livello e ho corso la mia prima mezza maratona. Durante gli allenamenti in piano ho fatto un miglior tempo di 1h 43' 13" ma nella gara ho fatto un tempaccio perché correvo con dolori ai legamenti laterali. Dopo un mese di stop ho ripreso e mi sono iscritto per la 21 km di Riva del Garda di novembre. L'anno prossimo vorrei fare altre 4 mezze e poi puntare alla mia prima maratona.
Ho corso fin'ora senza un vero e proprio programma di allenamento, semplicemente esco di casa e comincio a correre fino all'ultimo metro, ma voglio scendere di molto col tempo e avrò bisogno di un tipo di allenamento adatto a questo tipo di gare
Ciao
Andrea
Ho corso fin'ora senza un vero e proprio programma di allenamento, semplicemente esco di casa e comincio a correre fino all'ultimo metro, ma voglio scendere di molto col tempo e avrò bisogno di un tipo di allenamento adatto a questo tipo di gare
Ciao
Andrea
- gambacorta Donatore
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Re: Buongiorno da un nuovo iscritto
Ciao Andy e benvenuto... bene così, okkio agli infortuni e in primo luogo pensa a divertirti che poi pian piano verranno anche i risultati
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Buongiorno da un nuovo iscritto
Ciao e benvenuto
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- grantuking Donatore
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Re: Buongiorno da un nuovo iscritto
Benvenuto
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: Buongiorno da un nuovo iscritto
Welcome!!!
"se sono libero è perché continuo a correre..."
“NON PUÒ PIOVERE PER SEMPRE”
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Re: Buongiorno da un nuovo iscritto
Benvenuto, Andrea!
- iceunstable
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Re: Buongiorno da un nuovo iscritto
ciao e benvenuto!
Re: Buongiorno da un nuovo iscritto
Benvenuto....
- francescodiani
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Re: Buongiorno da un nuovo iscritto
Benvenuto Andrea !!
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Correre è la mia terapia.
42,195 Km - 3h47'25" - Maratona Pisa 2018
"Fai correre anche tu il porcellino di Runningforum, clicca qui" !!
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