Andare a correre appena svegli 21

[oscar56]

Buona serata Amici Cari. Domani mattina sulle 8 esco per un po' di fartlek, pensavo il medio ma è settimana prossima. Probabilmente si esce con maniche corte e smanicato leggero perchè è prevista una leggera pioggia, valuterò.

[SV++]

Buongiorno forum, apro io anche stamane, previsti 13km di CL. Buona giornata a tutti e buone corse

[Gaietta]

Buongiorno

esco anch’io!

[Gaietta]

Buongiorno di nuovo.
Stamattina ho fatto una gran fatica, le gambe non ne avevano comunque ho concluso l’allenamento quindi va bene così. 9,5 km in 1h scarsa con 10x40” in salita.

Buon giovedì a tutti

[Arla]

Buongiorno!
Ieri sera ho fatto tardi a cena da un'amica, e quando mi sono svegliata per uscire per le 7.00 avevo troppa fame, visto che oggi vorrei fare un giro un po'più lungo...
Ho mangiato qualcosa ed esco verso le 9.30...
Quest'anno sto recuperando il centro estivo con più fatica degli anni precedenti, sarà che sono andata avanti fino a settembre ed era oggettivamente più stancante (rapporto bambini/educatori molto alto, pur nei limiti di legge...), però mi infastidisce...
Oppure sono proprio i quaranta che si fanno sentire!
Lo scopriremo, intanto buona giornata a tutti!

[shasha74]

ciao a tutt@,
oggi corsa super tranquilla di 11,6km......ed ancora un po' di sonno

[gambacorta]

riposo oggi, ragazzi correte voi anche x me
buona giornata

[peters1]

Buongiorno ragazzi

Ieri sera ero in giro per comperare un paio di scarpe da battaglia per il pargolo e putacaso ho trovato una bella occasione: Pegasus 34 a prezzo davvero basso... anche se sono "modello vecchio" non potevo lasciarle li da sole
Le ho provate stamattina. Prime impressioni buone anche come calzata. Immagino le nuove 35....

Tornando OT portati a casa 8 km abbondanti, ritmo tranquillo.

Buone corse a tutti.

P.

[Scut]

Buongiorno! Per me stamattina 4x2000 a circa 4’30...ora ho sonno!

[oscar56]

Buongiorno Amici. Stamane sotto una pioggerella piacevole 8K di cui 3k di wa poi 5x2'svelti rec 2'fl e per finire 2k circa di fls. Buone sensazioni e lo smanicato sopra la tshirt ha fatto il suo dovere anche se un po' di caldino l'ho sentito e potevo farne a meno. Tiremm innanz e fra poco scendo al mercato sotto casa.Complimenti Scut bella uscita.