Andare a correre...in pausa pranzo!
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Potresti portarti una tanica d'acqua da lasciare in macchina per usarla dopo la corsa
10km - 45m 32s
21km - 1h 54m Trento 2021
21km - 1h 54m Trento 2021
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Assindustria Sport Padova - SM55
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
STRAVA_
FACEBOOK
INSTAGRAM
POLAR FLOW
PB
Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
Mezza maratona 1h36'30" 17.12.2017 Cittadella PD
30 km 2h29'28" 04.06.2017 Cortina-Dobbiaco
10 km 43'20" 09.09.2018 S. Giorgio d.P. PD
STRAVA_
POLAR FLOW
-
- Guru
- Messaggi: 2009
- Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
CI sara' un bagno in azienda Ti sciacqui le ascelle con acqua e sapone, un po' di borotalco, del leggero deodorante e una maglia di ricambio, in 5 minuti sei come nuovo. Non devi mica metterti in tiro per il sabato sera.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Concordo, la pausa pranzo non può essere regolamentata (per legge) e quindi chiunque può fare come vuole. Sennò fatti pagare pure per quella...
10km - 45m 32s
21km - 1h 54m Trento 2021
21km - 1h 54m Trento 2021
- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
chiusa oggi una settimana di allenamenti completi in pausa pranzo con 10 km tranquilli, era da Maggio che nn non mi allenavo solo a queste ore
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
-
- Guru
- Messaggi: 2009
- Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Oggi 15 km ma di camminata.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
- gambacorta Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 9441
- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
pausa pranzo lunga allora
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
-
- Guru
- Messaggi: 2009
- Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Si molto lunga Adoro camminare ancor più che correre, anche perché quando corro soffro troppo e non riesco a pensare a nulla, mentre quando cammino la testa gira alla grande. Peccato solo per la schiena, quando cammino non mi lascia in pace.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
-
- Guru
- Messaggi: 2009
- Iscritto il: 22 giu 2014, 0:10
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
Oggi dopo tanto tempo ho fatto proprio un bell'allenamento. Le gambe giravano bene, ho ripreso da poco a fare esercizi di potenziamento per le gambe e chissà che non si vedano già i primi risultati.
PB (Poor Beast): 100m - 9"58 / 42km - 2h01'09"
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
I never Lose. I either win or learn.
Founder of do not bust my balls.
Re: Andare a correre...in pausa pranzo!
e quali sono questi esercizi?lentissimo ha scritto: ↑6 dic 2018, 19:15 Oggi dopo tanto tempo ho fatto proprio un bell'allenamento. Le gambe giravano bene, ho ripreso da poco a fare esercizi di potenziamento per le gambe e chissà che non si vedano già i primi risultati.
10km - 45m 32s
21km - 1h 54m Trento 2021
21km - 1h 54m Trento 2021