ciao da Massimotoscano
Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76
- Massimotoscano
- Novellino
- Messaggi: 1
- Iscritto il: 6 dic 2018, 7:02
ciao da Massimotoscano
ciao a tutti sono un nuovo iscritto e pratico Running da amatoriale ( tra i 10/13 km circa)e ho fatto tanti sport come calcio , basket , arti marziali e
spinning dove qui ho iniziato a conoscere e controllare la frequenza cardiaca massima grazie anche ad un ottimo istruttore.
Ora per lavoro, 2/3 volte a settimana vado a correre e volevo condividere con voi e avere anche consigli per questo sport.
Come equipaggiamento per la corsa ho un Polar M430 con anche fascia cardio H7 e scarpe da running salomon.
Detto questo , sono contento di essere iscritto e vi aggiornerò su i miei allenamenti
spinning dove qui ho iniziato a conoscere e controllare la frequenza cardiaca massima grazie anche ad un ottimo istruttore.
Ora per lavoro, 2/3 volte a settimana vado a correre e volevo condividere con voi e avere anche consigli per questo sport.
Come equipaggiamento per la corsa ho un Polar M430 con anche fascia cardio H7 e scarpe da running salomon.
Detto questo , sono contento di essere iscritto e vi aggiornerò su i miei allenamenti
io ..dormirò tranquillo , perché il mio peggior... nemico veglia su di me
Re: ciao da Massimotoscano
ciao Massimo, benvenuto!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
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Re: ciao da Massimotoscano
Benvenuto, Massimo!
Non ho capito... vai a correre per lavoro?
Non ho capito... vai a correre per lavoro?
- iceunstable
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- Iscritto il: 16 feb 2014, 8:03
- Località: Torino
Re: ciao da Massimotoscano
Ciao e benvenuto ..
- gambacorta Donatore
- Moderatore
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- Iscritto il: 15 dic 2011, 10:07
- Località: Mestre
Re: ciao da Massimotoscano
ottimo @Massimo e benvenuto su RF
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: ciao da Massimotoscano
Benvenuto...
- grantuking Donatore
- Moderatore
- Messaggi: 10916
- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
- Contatta:
Re: ciao da Massimotoscano
Benvenuto omonimo
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
Re: ciao da Massimotoscano
Ciao Massimo
5k 19'51" (Lubiana half marathon 27-10-19) 3,58/km
10k: 40'10" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,01/km
21k: 1h26'05" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,05/km
42k: 3h17'20" (Padova Marathon 24-04-2022) 4,38/km
10k: 40'10" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,01/km
21k: 1h26'05" (La mezza di Treviso 13-10-19) 4,05/km
42k: 3h17'20" (Padova Marathon 24-04-2022) 4,38/km