Andare a correre.... dopo lavoro 2

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Andybike
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Andybike »

12 km anche ieri sera, sul filo dei 5'/km. Uno po' di DOMS, normale vista la lunga inattività, ma tutto ok. Mi sto godendo a fare circolare tutte le mie scarpe: ho il sospetto di essere sulla strada per diventare un accumulatore seriale di scarpe da corsa... :D
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Maratona 3h34'59" 22.04.2018 Padova
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da HappyFra »

Buongiornoooo!

@F-lu: la playlist è roba buona, hehe, il grosso è questo... :mrgreen:

- Rolling Stones
- Bruce Springsteen
- AC/DC
- Led Zeppelin
- Janis Joplin
- Guns n' Roses
- Dire Straits
- Prodigy
- Massive Attack

a questi ho aggiunto anche alcuni brani mooooolto leggeri anni 80 tipo Simple Minds, U2, Culture Club :wink:

Ieri sera 10K di CL che proprio tutta lenta non è stata, colpa di un paio di amici runner incontrati a metà con cui ho fatto un pezzo.
Ero partita per il solito giro invernale poi ad un certo punto, schifata dallo smog che ero costretta a inalare, ho deviato verso la mia ciclabile buia e poco battuta!
Non so voi ma è la cosa che più patisco in inverno, non mi importa del freddo o del buio ma lo schifo di aria che si respira quello rompe davvero! :twisted:
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr »

gran bella playlist @happyfra! Soprattutto i Massive Attack! Dato il genere ti consiglio di sentire i Portishead!
Marco

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11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da AleRedCR »

E Tricky.....
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da jonathan »

e le spice girls...
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
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Miro 69
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da Miro 69 »

e gli Squallor
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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HappyFra Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da HappyFra »

hahahahaha! Siete delle brutte persone!!! :lol: :beer:
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da mampr »

Stasera un fartlek 400+400 x 12 ripetute

Direi che è la settimana dei 400. Domani donazione per cui questo giovedì sera non me la sono sentita di saltare e rimandare a sabato... sabato lento per riossigenare tutto...
Marco

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F-lu
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da F-lu »

@HappyFra con questa playlist vai a bomba! ;)

Oggi per me un buon "giovedì Trail". Ero partito arrancando.. poi quando testa (e vescica) si sono alleggeriti la musica è cambiata! :)

Spetta.. chi è di pettorale 'sto uichend?

Notte gente :*
fai correre anche tu il :pig: di RF, scopri--> qui <--come!

Next: UB100 - TuscanyCrossing100Miglia (nel 2021..)
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 2

Messaggio da elisa udine »

HappyFra bellissima Playlist!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
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