Obbiettivo triathlon 3
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Ciao a tutti,mi sto organizzando per partecipare a qualche gara facendo il tesseramento giornaliero e ho una domanda.Informandomi per il certificato medico mi e' stato detto che non essendo iscritto a nessuna società mi possono rilasciare un certificato agonistico con dicitura triathlon ad uso privato bianco e non giallo.Sapete se è quello richiesto dagli organizzatori? Grazie a chi risponderà...
- FrankieP78
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Io il primo anno non ero iscritto a nessuna società e con il certificato "bianco" + tesseramento giornaliero non ho mai avuto problemi. Considera che se fai più di 2 gare quasi sicuramente ti conviene tesserarti...
Mezza maratona: 1h29'42" - Vittuone 09.02.20
Triathlon sprint: 1h20'43" - Lecco 16.07.17
Triathlon olimpico: 3h14' - Lerici 12.05.18
Triathlon medio: 6h18' - Arona 22.07.18
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- Novellino
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Perfetto grazie dell'info.Sicuramente sarebbe meglio tesserarmi ad una società ma prima di prendere impegni preferisco fare un anno di rodaggio e poi decidere cosa fare.
Re: Obbiettivo triathlon 3
puoi farlo e viene accettato, solo che è più difficile trovare centri di medicina che ti rilascino il certificato senza richiesta della società, inoltre non tutte le gare accettano il tesseramento giornaliero.Claudio 80 ha scritto: ↑7 gen 2019, 17:25 per il certificato medico mi e' stato detto che non essendo iscritto a nessuna società mi possono rilasciare un certificato agonistico con dicitura triathlon ad uso privato bianco e non giallo.Sapete se è quello richiesto dagli organizzatori? Grazie a chi risponderà...
per tua info per IM il costo del tesseramento giornaliero è di 35€, 20€ per l'olimpico Deejay TRI, pertanto a conti fatti è meglio iscriversi ad una società che con 100€ ti da anche il body
... i secondi persi all'inizio, sono minuti guadagnati alla fine...
39 Maratone: LMM 3h13' , World Marathon Major 5/6 next, Paris Olimpiade 2024
IM Emilia Romagna x2 - IM Zurigo - IM Hamburg 2023
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Esatto!! una volta che hai 2 gare all'anno da fare, conviene tesseramento...
- espresso832
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Re: Obbiettivo triathlon 3
ciao giovini, vi state dando da fare con vasche e rulli eh??? io, no. Ho fatto un autunno praticamente solo corsa (al contrario dell'anno scorso, visto che poi è andata maluccio). Da questo mese ho ricominciato a nuotare e poi inizierò la bike.
Nel frattempo: esordio stagionale all around per voi? (all around è inteso come multidisciplina).
Prima gara di "peso" per me sarà il Duathlon classico di Quinzano (rivincita dopo la "bollita" dell'anno scorso). Ci sarà qualcuno?
Nel frattempo: esordio stagionale all around per voi? (all around è inteso come multidisciplina).
Prima gara di "peso" per me sarà il Duathlon classico di Quinzano (rivincita dopo la "bollita" dell'anno scorso). Ci sarà qualcuno?
"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
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Re: Obbiettivo triathlon 3
Io dopo un autunno "in discesa"...a dicembre...non ho fatto una mazza del tutto!
Dal primo gennaio ho ricominciato a "combattere" la panza!
Appena riesco a rientrare (respirando...) nel body, penso alle prox gare...
Dal primo gennaio ho ricominciato a "combattere" la panza!
Appena riesco a rientrare (respirando...) nel body, penso alle prox gare...
Fino al 2015... 5K: 19'41" 10K: 41'36" Mezza: 1h33' Maratona: 3h45'
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
Dal 2017... 2 Triathlon Sprint (Andora 1h26'), 2 Olimpici (Pietra Ligure 3h24') e un mezzo IM (Aronamen 6h25')
Re: Obbiettivo triathlon 3
Io ho pianificato l'Off Season dedicandomi prevalentemente al nuoto; Novembre, Dicembre e Gennaio 3 allenamenti settimanali in vasca, principalmente tecnica e nuotata sciolta e resistenza, cercando di migliorare l'acquaticità; a fine mese farò il test sui 400m e 200m per vedere come siamo messi.
Corsa mantenimento minimo, facendo lenti e progressivi. Il tempo restante palestra, facendo circuiti a corpo libero e con pesi leggeri con allenamento total body soprattutto concentrato sul core.
Bici poco o niente, qualche uscita in MTB, tra cui un paio fatte in Liguria al sole la settimana scorsa, visto che ero in ferie; panorami spettacolari, sole e mare e divertimento per staccare un pò dal periodo focalizzato agli allenamenti in vasca.
Penso che esordirò con il Duathlon sprint di Lecco, a metà Marzo, poi parteciperò agli Italiani di Duathlon di Caorle, a metà Aprile.
Quest'anno dovrò anche riprendermi il rank perduto di Olimpico, quindi guardando il calendario, penso di fare sia Bardolino, che Iseo, anche se la mia gara A della prima parte di stagione, saranno gli European Master Games a Torino (prova di Triathlon Sprint ad Avigliana, il 3 Agosto)
Corsa mantenimento minimo, facendo lenti e progressivi. Il tempo restante palestra, facendo circuiti a corpo libero e con pesi leggeri con allenamento total body soprattutto concentrato sul core.
Bici poco o niente, qualche uscita in MTB, tra cui un paio fatte in Liguria al sole la settimana scorsa, visto che ero in ferie; panorami spettacolari, sole e mare e divertimento per staccare un pò dal periodo focalizzato agli allenamenti in vasca.
Penso che esordirò con il Duathlon sprint di Lecco, a metà Marzo, poi parteciperò agli Italiani di Duathlon di Caorle, a metà Aprile.
Quest'anno dovrò anche riprendermi il rank perduto di Olimpico, quindi guardando il calendario, penso di fare sia Bardolino, che Iseo, anche se la mia gara A della prima parte di stagione, saranno gli European Master Games a Torino (prova di Triathlon Sprint ad Avigliana, il 3 Agosto)
Re: Obbiettivo triathlon 3
Presente... ci sarà anche Sciacca, che è attualmente a NY e ci legge in differitaespresso832 ha scritto: ↑9 gen 2019, 10:54 Prima gara di "peso" per me sarà il Duathlon classico di Quinzano (rivincita dopo la "bollita" dell'anno scorso). Ci sarà qualcuno?
Come Mancio esordio previsto al Duathlon di Lecco il 17/3.
- espresso832
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Re: Obbiettivo triathlon 3
se non sono precettato per qualche gara della figlia in giro per la regione, quasi quasi vengo anche io a Lecco.
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Ah, mi chiamo Cristian...
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