12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

[belvale]

ieri ho fatto una non competitiva collinare qui in provincia, 12km di saliscendi, ci ho messo circa 3 minuti in meno dell'anno scorso e mi sono anche fermato a corricchiare con un paio di volte con amici raggiunti lungo il percorso.

adesso tiro il freno a mano e cerco di recuperare tutto il recuperabile e di fare una bella cura di carboidrati.

vediamo un po' come andrà.

[belvale]

nel frattempo, non se anche a voi, ma a me un tizio ha mandato un messaggio privato dove chiedeva consigli sui pantaloncini attillati da comprare, con tanto di foto.

visto il nick mi avrà scambiato per una ragazza e ci voleva provare.

non ho parole.

[mampr]

secondo me è stato attirato dal tuo avatar....

[JJruns]

Non è detto che ti abbia scambiato per una gentil donzella, sei pur sempre un bel ragazzone, belvale, e di 'sti tempi moderni...

[dragonady]

Belvale è successo anche a me...che fortuna abbiamo!

[belvale]

Belvale è successo anche a me...che fortuna abbiamo!

selezionati tra tanti

Non è detto che ti abbia scambiato per una gentil donzella, sei pur sempre un bel ragazzone, belvale, e di 'sti tempi moderni...

forse era Tony d'Amico

secondo me è stato attirato dal tuo avatar....

beh si, ho visto umani meno attraenti in effetti

[raptor]

Io mancandomi i consigli del mio informatore sulle gare romane tale dilar2001 mi sono lasciato trascinare su una 10k abbastanza tosta, ovviamente ho spinto , per cui oggi gambe durissime...

[Eihan]

Segnalo questa iniziativa di Verona Marathon Eventi: la City sightseeing run. Vi copio la descrizione che hanno messo nell'evento Facebook:
"Gli organizzatori di Veronamarathon Eventi hanno pensato a chi, il giorno prima dell'evento, sabato 16 febbraio, vuole fare allenamento accompagnato dagli istruttori del Veronamarathon Team. Un’ottima occasione per fare un warm-up in previsione della gara di domenica, ricevere qualche consiglio, conoscere altri partecipanti e nel frattempo visitare con relativa calma il centro storico di Verona. La partenza sarà alle ore 10.30 dal Veronamarathon Hub di Circonvallazione Maroncelli, 7. Potranno partecipare tutti coloro, italiani o stranieri, che magari già dal venerdì sera si trovano in città. Evento gratuito e possibile per tutti gli iscritti ad una delle gare e con qualsiasi ritmo di corsa di ognuno."

Io molto probabilmente ci andrò per sgranchire le gambe

[muttleyspeed]

ieri ho fatto una non competitiva collinare qui in provincia, 12km di saliscendi, ci ho messo circa 3 minuti in meno dell'anno scorso e mi sono anche fermato a corricchiare con un paio di volte con amici raggiunti lungo il percorso.

adesso tiro il freno a mano e cerco di recuperare tutto il recuperabile e di fare una bella cura di carboidrati.

vediamo un po' come andrà.

c'ero anch'io ieri ho fatto 2 giri da 12km

[muttleyspeed]

io la faro' vestito da carnevale non essendo pacer quest'anno e non dovendola tirare me la voglio godere ; sono inoltre carico di km in preparazione alle prossime maratone. Direi tra 1h30m/1h35m