12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Appuntamenti, esperienze, domande sulla mezza maratona

Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi

Avatar utente
dilar2001
Guru
Messaggi: 4364
Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
Località: Roma Centro

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da dilar2001 »

@JJruns...grazie
@raptor....ciao carissimo, basta chiedere per quel poco che posso consigliare, visto che ormai sono un po' fuori dal giro....
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
Avatar utente
belvale
Maratoneta
Messaggi: 300
Iscritto il: 13 dic 2016, 16:33
Località: Verona

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da belvale »

muttleyspeed ha scritto: 11 feb 2019, 15:51 c'ero anch'io ieri ho fatto 2 giri da 12km :smoked:
hai fatto 2 giri a 4:53, io 1 giro a 5:40.

no, giusto per farlo sapere al mondo. :oops: :nonzo: =D>
Avatar utente
JJruns Utente donatore Donatore
Guru
Messaggi: 3496
Iscritto il: 21 lug 2017, 9:43
Località: Verona

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da JJruns »

Custoza, vero? Volevo venirci anch'io, ma il capo ha detto: NEIN!
Corri! :D
Avatar utente
Pablo70
Guru
Messaggi: 2025
Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
Località: Imola (Bo)

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Pablo70 »

muttleyspeed ha scritto: 11 feb 2019, 15:58 io la faro' vestito da carnevale :mrgreen: non essendo pacer quest'anno e non dovendola tirare me la voglio godere...........Direi tra 1h30m/1h35m
Potresti fare da pacer a me e Dragonady!!!!!!
:-({|= :-({|=
Ma Muttley, vestito da cosa da..... Muttley.
Se vedo una cosa del genere potrei svenire!!!! :hail:
Pablo
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

Immagine
Immagine
Avatar utente
raptor
Guru
Messaggi: 2661
Iscritto il: 12 lug 2011, 14:20
Località: Trieste - Venezia

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da raptor »

@Dilar
Tranquillo che scherzavo, ho fatto la corsa del ricordo, ma l'avrei corsa in ogni caso, sia perché i miei nonni purtroppo ci sono passati, sia perché la partenza era a meno di 500m da casa delka mia ragazza. 8)
Certo il percorso è nervoso e siccome per motivi psicologici/scaramantici dovevo assolutamente stare sotto i 40' mi sono cucinato le gambe :emb:
Avatar utente
dilar2001
Guru
Messaggi: 4364
Iscritto il: 11 mag 2010, 17:29
Località: Roma Centro

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da dilar2001 »

@raptor...diciamo che non si corre nemmeno in uno dei posti più belli di roma ... comunque una giusta causa
Ultima modifica di dilar2001 il 13 feb 2019, 7:56, modificato 1 volta in totale.
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
Avatar utente
Stef83
Ultramaratoneta
Messaggi: 1319
Iscritto il: 21 gen 2019, 15:10
Località: Milano

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Stef83 »

Buongiorno a tutti! Domenica si avvicina, cominciamo ad organizzarci per il raduno? Con la partenza alle 10 la navetta la prenderei verso le 8.45, potremmo vederci alle 8.30 davanti al Mc Donald's? Come orari potrebbero andare?

PS sull'obiettivo sub 100' sono un po' indeciso, penso che partirò più tranquillo, non voglio forzare troppo col rischio di scoppiare in mezzo alla preparazione e coi lunghissimi in vista nelle prossime settimane..
10k 41:37 (Monza, 14/05/23)
21,097 1:30:14 (Novara, 29/01/24)
42,195 3:24:21 (Reggio Emilia, 10/12/23)

Immagine
Avatar utente
muttleyspeed
Ultramaratoneta
Messaggi: 1469
Iscritto il: 16 nov 2013, 17:46
Località: Verona

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da muttleyspeed »

@Pablo70 no niente Muttley , troppo difficile correre vestito in quel modo :-)) ...diciamo che e' comunque un animale
MM50 :nonno: :( :(
PB:10k 39m40s ,21k 1h25m38s , 30k 2h07m40s , 42k 3h07m45s
Avatar utente
belvale
Maratoneta
Messaggi: 300
Iscritto il: 13 dic 2016, 16:33
Località: Verona

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da belvale »

...l'influenza è entrata in casa mia...aiuto
Avatar utente
Pablo70
Guru
Messaggi: 2025
Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
Località: Imola (Bo)

Re: 12° Gensan Giulietta&Romeo Half Marathon - Verona - 17/02/2019

Messaggio da Pablo70 »

Dopo un breafing con JJ in forma privata si è appurato possa essere un po' tardino le 8:45, vuol dire prendere al 90% la navetta delle 9, arrivi la, due convenevoli, una foto, riscaldamento ( un minimo ) e l'entrata in griglia si è di corsa e dopo da correre ce n'è!!! Anticiperei alle 8:15 8:20 ritrovo MC Donald per navetta 8:30.
Dite la vostra!! :beer:
Pablo
Ultima modifica di Pablo70 il 12 feb 2019, 17:22, modificato 1 volta in totale.
MP (Mejor Personal )
5k 0:20:18 10k 0:41:07 - 21k 1:28:57 42k 3:29:42 Sarnico Lovere '19 1:58:39

Immagine
Immagine
Rispondi

Torna a “Mezza Maratona”