Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
Metto qui il link https://api.endu.net/track/map2/354
42.2km 3.00.28 Ravenna
50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
domanda tanto per.... quanti km, D+ avete fatto?
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
Di solito non tengo il conto dei KM. Comunque quest'anno ho fatto veramente poco.
Mi sono rifatto solo venerdì scorso (80 Km e 2000 D+ e D-) e domenica scorsa (40 km e 1000 D+ e D-).
Purtroppo per una gara come questa sarebbe servita una preparazione molto più robusta.
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
Io ho fatto tanti km annui (anche perché vengo dalla 24h di fine marzo) ma di montagna in pratica ho fatto 4 allenamenti da metà aprile. In ogni caso sono predisposto alla salita, quella è la cosa che mi preoccupa di meno per la gara
Dobbiamo impegnarci un po' di più con la danza del sole perché stiamo avendo risultati pessimi
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:98 (2 ritiri)
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
ok quindi contando che tu l'hai fatta in 28h e io sono il doppio di te e non sono predisposto alla salita dovrei morire entro stasera salvo complicazioni
per il meteo c'è poco da fare, spero nei cappelletti o passatteli in brodo ai ristori
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50km 4.05.05 50km di Romagna 4.08.49 Terre di Siena 4.47.38 Pistoia Abetone 4.01.40 Gran Sasso 3:55:47 Sabbia 4:11:27 UKM
58km 4:30:21 Strasimeno
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
Però l'anno scorso feci un tempo poco soddisfacente e tu vai il doppio di me, quindi ci metti meno
Ma non mi dire cosi per il meteo... avrò gli incubi stanotte!
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
Vai tranquillo che ci divertiamo lo stesso
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
Guardate che il meteo non è così pessimo. E comunque , una delle edizioni con più atleti arrivati è stata quella del 2015 quando è piovuto per 18 ore.
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
Non solo con più arrivati ma anche con i tempi migliori
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Re: Nove Colli Running - Cesenatico (FC) - 18-19/05/2019
In una gara come questa , non avere il sole a picco è un vantaggio. Certo se c'è nuvolo e non piove, il clima è perfetto.