Andare a correre appena svegli 22
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Azz...dolorino all'anca, sperem............
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Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Dai @oscar56 non mollare!
Io mi sto preparando per uscire (pit stop più lungo del solito causa minestrone) e poi mi faccio il solito lento da 15km.
Io mi sto preparando per uscire (pit stop più lungo del solito causa minestrone) e poi mi faccio il solito lento da 15km.
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 22
In bocca al lupo @Oscar,speriamo sia solo un fastidio passeggero!
Io torno a calcare questo thread con un minimo di diritto.
Oggi finalmente son riuscito ad alzarmi dal letto per correre in solitaria, senza lo stimolo della compagnia. Fatto 13km di corsa lenta. Partito alle 5, non ho dovuto indossare la frontale.
Tempo molto nuvoloso e umido, ma per nulla freddo.
Buona giornata a tutti!
Io torno a calcare questo thread con un minimo di diritto.
Oggi finalmente son riuscito ad alzarmi dal letto per correre in solitaria, senza lo stimolo della compagnia. Fatto 13km di corsa lenta. Partito alle 5, non ho dovuto indossare la frontale.
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Re: Andare a correre appena svegli 22
dai @Oscar magari è solo sto periodo umidiccio che ci fiacca un po’
io usciró in PP ma credo una delle ultime volte poi si riprenderà all’alba, anche qua ancora bello nuvoloso, speriamo almeno tenga
buona giornata
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno
@oscar mi associo a quanto detto, magari non è niente di che passa veloce come è venuto.
@jorge ottimo! Ritrova la motivazione e via
Per me soliti 40’ tranquilli.
Buon mercoledì
@oscar mi associo a quanto detto, magari non è niente di che passa veloce come è venuto.
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Qui al momento bel tempo.
Nel pomeriggio ho la visita per il certificato agonistico, per cui ho preferito limitarmi a mezz'oretta in vasca.
Buona giornata a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno!
Ovviamente anche qui nuvoloso e umido, ma 13 gradi, fatto 7 km CmoltoL+1,5 di camminata con allunghi, faticato a carburare, durante tutto abbastanza liscio, rientrando solito doloretto sui primi due gradini...
Ormai mi ci sto quasi abituando...
Oscar, vedrai che non è niente! Umidità!
Buona giornata a tutti!
Ovviamente anche qui nuvoloso e umido, ma 13 gradi, fatto 7 km CmoltoL+1,5 di camminata con allunghi, faticato a carburare, durante tutto abbastanza liscio, rientrando solito doloretto sui primi due gradini...
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La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 22
ieri giornata difficile e quindi esco per 8km in pausa pranzo
@oscar...dai che è l'umidità
@victor....diciamo che se esci senza stress, anzi ti aiuta a scaricarti per me continua pure, è logico che non facendo tanti km ad uscita il tutto ti agevola.
@jorge....uscire senza frontale è la cosa più bella....sta arrivando l'estate
@oscar...dai che è l'umidità
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Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Buongiorno cari,
Oggi riposo e gran dormita, ci voleva proprio.
Notiziona: c'è il sole e fa caldo
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Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 22
Tornato dai soliti 80 minuti, 16km in Zona 2, e oggi ho aggiunto un po’ di allunghi in salita. Le gambe girano bene ma oggi mi da un po’ noia il tendine di Achille destro...purtroppo mi capita quando faccio due allenamenti al giorno come ieri
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