Andare a correre appena svegli 23
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buona sera e buona domenica in ritardo!
Stamattina mi sono svegliata un po’ tardi e non sono riuscita a scrivere; sono di rientro dal Trail dell’Orsa che è andato benissimo per le mie possibilità, soprattutto considerando che pensavo di non superare nemmeno il primo cancello. Un ringraziamento speciale a @gamba e @dragon che mi hanno sopportato tutta settimana con le mie ansie da montagna
@jorge che bella foto, sembra un angolo di paradiso!
Buona serata
Stamattina mi sono svegliata un po’ tardi e non sono riuscita a scrivere; sono di rientro dal Trail dell’Orsa che è andato benissimo per le mie possibilità, soprattutto considerando che pensavo di non superare nemmeno il primo cancello. Un ringraziamento speciale a @gamba e @dragon che mi hanno sopportato tutta settimana con le mie ansie da montagna
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Brava Gaietta!!!!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buon inizio di settimana, per me niente corsa, stamattina esami del sangue. Ho già una fame...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno
grazie @arla
Per me riposo. Non c’è un muscoletto del mio corpo che non abbia qualcosa da dire
Buon lunedì
grazie @arla
Per me riposo. Non c’è un muscoletto del mio corpo che non abbia qualcosa da dire
Buon lunedì
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Oggi 11k a sensazione con una leggera pioggerella.
Buona settimana a tutti!
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Qui è bank holiday, quindi ci sarebbe anche il tempo di andare a correre, ma questa settimana scarico un po’ dopo 3 settimane sopra i 100km
Stasera forse faccio una mezz’ora di recovery e di sicuro 40 minuti di voga per sgranchirmi i muscoli. Buona settimana!
Stasera forse faccio una mezz’ora di recovery e di sicuro 40 minuti di voga per sgranchirmi i muscoli. Buona settimana!
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 23
ciao a tutt@...si esce in pausa pranzo...sempre sotto la pioggia
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno cari,
Oggi per me riposo con 20' di potenziamento core e braccia + stretching e mobilità articolare.
Buon inizio settimana a tutti. Piove anche qui, che ve lo dico a fare...
Oggi per me riposo con 20' di potenziamento core e braccia + stretching e mobilità articolare.
Buon inizio settimana a tutti. Piove anche qui, che ve lo dico a fare...
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buon inizio settimana!
Fatti 13 km in relax per le campagne di Edimburgo... lievemente meno belle del ruscello di Jorge ma con animaletti vari (conigli, lepri, scoiattoli) e con stradine/ciclabili ben tenute, senza carte e senza imbrattato varie.
Statemi bene.
Fatti 13 km in relax per le campagne di Edimburgo... lievemente meno belle del ruscello di Jorge ma con animaletti vari (conigli, lepri, scoiattoli) e con stradine/ciclabili ben tenute, senza carte e senza imbrattato varie.
Statemi bene.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
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Re: Andare a correre appena svegli 23
giorno, pioggia immancabile anche qua, e mi unisco ai riposi vari ed eventuali , non posso che complimentarmi, con la mia ormai "ex badante", per la prestazione maiuscola e muscolare che ha portato a termine ieri, davvero brava @Gaietta
buona giornata uggiosa a tutti!!
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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