44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Quelli che non camminano nemmeno un metro in questa gara credo siano veramente pochi. Marcello è uno di questi, ma arriva comunque esimo 
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Io l'anno scorso ho camminato



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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 8:47:20 100 km del Passatore
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Non ricordo di aver camminato, rallentato sì ma ho fatto un tempo del piffero 4.47
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Ah ok pensavo che una campionessa come lilligas avrebbe corso tutta la gara ma non sapevo di pendenze così elevate
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Grazie della fiducia poco ma facendo tanti allenamenti in pianura per le 24h, mi ritrovo a preparare le gare in salita circa in un mese. Salite messe di solito alla domenica, quindi circa 4 che non sono tante. Stavolta vengo dal Passatore che sicuramente ha aumentato un po' la mia resistenza in salita
la mia tecnica comunque rimane l'alternanza di corsa e cammino 


42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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100 Km: 9h24'51" Seregno '18
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Io già iscritta dopo il primo passatore
È la prima volta che corro a Pistoia immagino è peggio de Colla Amen

È la prima volta che corro a Pistoia immagino è peggio de Colla Amen
44:34 10km Gaeta/Formia 11/02/2018
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
03:45:24 42km Pisa 16/12/2018
05:06:52 50km Siena 25/02/2018
05:01:43 54km Sorrento/Positano 02/12/2018
13.20.21 100km 1^Passatore 25.26/05/2019
01:42.48 21km Trento 01/10/2017
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019

MARTEDI HO PROVATO IL FINALE DI GARA... E' IMPEGNATIVA DAL 39° AL 45.5° .logicamente so' che non posso tenere conto del tempo e circostanze di martedi... il 30 avremo 30 km in piu' nelle gambe. comunque dopo ultimo ristoro in qualche modo dobbiamo arrivarci. ciao a tutti
10K: PISTOIA: 35'41
21k: ROMA: 1:19'26
30k : CORTINA-DOBBIACO 2:03'20
42k: NEW YORK: 2:52:00 PISA : 2:50:38
50K: PISTOIA-ABETONE: 4:46:36
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
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100km 8:47:20 100 km del Passatore
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Vi auguro un poco in anticipo (domani ho un piccolo impegno) una buona gara 

21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 44° Pistoia-Abetone - 30/06/2019
Grazie
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
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