Andare a correre.... dopo lavoro 3

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AleRedCR
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da AleRedCR »

@elisa buona vacanza e buona corsa!
“Se diventi amico del dolore non sarai mai solo"
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine »

dunque è domenica 4 agosto, si parte alle 4.30 del mattino, mi pare ci sia una distanza più corta che parte da un punto intermedio, non ricordo se 21 o30 km.. Ora cerco :study: :D
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine »

grazie Ale!!!! :beer:
questo è il sito.... non si capisce molto :shock: http://maratonadiragusa.com/la-filippide/
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
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75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da stella66 »

@elisa buona vacanza e dita incrociate x la caviglia
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robertovedovi67
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da robertovedovi67 »

Grazie per le info (c'è anche un 3ad su RF)
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io sbarco a Palermo domenica 4 alle 8,. Peccato conosco bene la zona e sicuramente sarà una bellissima esperienza. Aspettiamo ampio resoconto
5 Km 22:23 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
10 Km 44:59 (MA RA + TH ON - NN RUNNING TEAM X MAURTEN - 06/06/20)
21,097 Km 1:40:08 (MM S.Miniato - 08/12/19)

Immagine Roberto
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elisa udine
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da elisa udine »

Grazie Stella e Roberto! ho scoperto la Filippide per caso proprio dalla discussione sul forum! :study: :wink: l'osteopata è un po' preoccupato... :afraid: dice che è una condrite, mi ha proibito di correre x i prossimi tre giorni..... :shock: speriamo di poter partecipare [-o<
notte a tutti!
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Miro 69
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da Miro 69 »

Buonasera, torno da 3 gg di mare o quasi visto il tempo, corse nemmeno a parlarne.
Sorvolo sui giramenti di palle al lavoro ( la gente non è normale, ed il bipolare dovrei essere io ?? fatevi curare gente !)
Per fortuna la ditta dove lavoro è stata assorbita da una ditta di assorbenti ! :shock:
A parte gli scherzi domani ci sarà davvero una riunione con i subentranti che spero abbiano un briciolo di organizzazione in più di questa manica di pazzi.
Se le mie competenze saranno apprezzate bene, altrimenti me ne sbatto.
Ieri ho scritto il prologo di quello che potrebbe essere un thriller, voli pindarici ? what else ? :salut:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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mampr
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da mampr »

@miro in bocca al lupo
Marco

Immagine

PB:
11k - 51'02" (Garmin VM10K - 22/10/2017)
21k - 1h41'44" (Cangrande Half Marathon - 19/11/2017)
41.7k - 4h03'58" (Firenze Marathon - 24/11/2019)
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stella66 Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da stella66 »

@miro in bocca al lupo anche da parte mia.
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jonathan
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Re: Andare a correre.... dopo lavoro 3

Messaggio da jonathan »

@miro in bocca al lupo per il lavoro , fai del tuo meglio come sempre e vedrai che tutto andrà bene
@Elisa buone vacanze e attenta a non tirare troppo la corda che poi rischi un fermo più lungo..
Take pride in how far you've come.
Have faith in how far you can go.
But don't forget to enjoy the journey.
PB:
21,097 1:30:45 (Allenamento)
42,195 3:19:10 (Verona, 17/11/24)
STRAVA: https://www.strava.com/athletes/25053022

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