decathlon

[ste72]

Per la luce ti consiglio di investire qualche euro almeno per una fascia led da braccio: non da fastidio, le batterie durano un centinaio di ore, e ti rende visibile almeno cento metri.
Non sottovalutate la sicurezza, neanche se correte su marciapiedi o ciclabili, non ci siamo solo noi sulle strade! Anche per questo è meglio correre senza auricolari o cuffiette, e questo a maggior ragione se corri col buio.

[gandrea]

ok vi ringrazio per le dritte .
stasera ho avuto la bella idea di tenere su una canottiera sotto la maglia del decathlon . risultato dopo 4 km quella canottiera era na spugna che si poteva strizzare . non solo verso la fine che tramontava il sole incominciava afare pure freddo . direi che non lo faccio piu

[Hystrix]

Io corro quasi sempre con una canottiera decathlon sotto la maglia, tranne quando è molto caldo e corro solo con la canottiera. La tengo perché mi protegge i capezzoli, non amo mettere il nastro garzato. Per il resto quando farà piuttosto freddo prendi in considerazione anche le bustine scalda-mano da infilare nei guanti. Io corro anche a -7 -8° senza problemi, tranne per le mani

[gandrea]

ok!
e della luce-lampeggiante-motion-light che ne dite ? è una luce che si attiva solo correndo non servono pile . sempre per il discorso rendersi visibile dove c'è l'illuminazione . al buio chiaramente serve altro

[ste72]

Per la fascia io ho una fascia Runtastic Armband, è a led bianchi (migliori di quelli colorati, più visibile), costa più o meno 13/14 euro, funziona con due pile a bottone, e puoi scegliere se a luce fissa o lampeggiante. A luce lampeggiante dura quasi 100 ore... Unica accortezza per evitare che l'umidità, il sudore o la pioggia te la rovinino dopo poche ore di utilizzo, è necessario proteggere il fondo dall'acqua: io ho risolto con un po' di nastro isolante.

Diciamo che questa lucina ti serve per renderti visibile, quindi è sufficiente in ambito urbano se vuoi essere visto da macchine, ciclisti, etc. Se devi correre in zone non illuminate magari ti serve anche una frontale per vedere dove metti i piedi, io correndo in paese ho la luce dei lampioni che mi basta.

[3d0]

Stasera primo allenamento freschino, 12 gradi alla partenza, vento non forte ma freddo. Ero vestito full deca come spesso mi capita, ciclisti (forse sono un modello da Trail) calza normale maglia manica corta pseudo termica (quella aderente nera) e sopra una maglietta estiva. X me tutto ok a parte il freddo alle mani, mi sembrava presto x mettere i guantini ma io ho le mani gelate praticamente sempre

[gandrea]

mi sa che non devo concentrarmi solo sul reparto running ma tra ciclismo e running

[runmarco]

@gandrea, concentrati anche sul Regolamento di RF
Qui trovi il Regolamento... viewtopic.php?f=37&t=320
Qui ti agevolo uno stralcio:
3. Non inserite pubblicità nei messaggi, neppure a siti personali; l'indirizzo del vostro sito personale (non a fini commerciali) può essere indicato nel profilo o in firma.
grazie per la collaborazione

[3d0]

@gandrea non ho capito se ti riferivi a me. Nel caso, guardando la collezione attuale, qualcosa che assomigli molto si chiama:
T-SHIRT RUNNING UOMO SKINCARE KIPRUN NERA
T-SHIRT RUNNING UOMO RUN DRY+ GRIGIA
La skincare sotto e l'altra sopra

[gandrea]

capito grazie .

chiedo scusa per i link al deca . non immaginavo non si potesse dato che si parlava di questo . li ho rimossi