Andare a correre appena svegli 23

[mb70]

Buongiorno a tutti e buona settimana. Io sto andando al lavoro in rigoroso dress code abbinato a scarpette di gomma col memory foam
Oscar è un periodo positivo, me lo godo finché posso

[MassiF]

Buon inizio di settimana! Ennesimi complimenti a Petronio, e round of applause per mb70...51 km!
Per me oggi day off, se ho voglia faccio 30 minuti di voga stasera prima di cena

[shasha74]

ciao a tutt@
@mb...
per me stamattina ritorno alla normalità, sono tornato a correre sui percorsi intorno a casa....13,6km in tranquillità con scatti finali.

[gambacorta]

e oggi riposo anche io, magari domattina vediamo come mi sveglio, siamo ai -5 quindi si può anche star più tranquilli
buon lunedì!!

[peters1]

Buongiorno forum,

complimenti a tutti per gare e per le magnifiche foto anche del grillo talpa

@giokaos: grande complimenti!!

Sono un pò invidioso per Gamba che tutte le volte posta fotografie di sentieri epici

Ieri uscito prima dell'alba, portati a casa 11 km di collinare misto tra sentiero e asfalto. Per adesso si vede ancora la strada a quell'ora

In più sono passato tra i campi circondato da cacciatori e cani da riporto, qui la stagione è iniziata a spron battutto.

@massif: se vai così e probabile sotto 1 e 40

Oggi riposo, domani o nuoto da recuperare o corto frizzantello

Buone corse a tutti

P.

[fujiko]

Buongiorno cari,

oggi riposo e 20' di mobilità articolare.

Buon inizio settimana a tutti

[Arla]

Buongiorno!
Bravo Giokaos!
Mb, ammazza, 51!!!
Peters, anche io ieri ho girato in mezzo a cani e cacciatori con spottofondo di schioppettate... Fortuna che ero giallo fluo, sennò mi sarei preoccupata...
La caccia, soprattutto alla selvaggina da prato, proprio non la capisco...
Stamattina invece, per sciogliere un po'da sabato e cercare di smaltire il cibo e l'alcool di ieri, ho fatto il giro più semplice (8,5 km, circa 200 d+) qua attorno tutto camminato... Gambe un po'durette ancora, ma rispondono...
Purtroppo invece, non so come mai, ho l'unghia dell'alluce destro traumatizzata da sabato... L'ho già visto questo film, temo proprio che la perderò...
Buon lunedì e buona settimana a tutti!

[Petronio]

Complimenti a mb70 per i km fatti e a giokaos... quella non è di legno, preferisco definirla di "rame". E abbasso la caccia!!

Per ora riposo per me... ma all' ora di pranzo si riprende, un 12 km lenti mi andrebbero. A dopo.

[victor76]

Buongiorno, ragazzi/e!
Stamattina uscita all'alba, fortunatamente con la luna piena perchè mi sono scordato la frontale. 10 km sul solito percorso collinare ma ad un buon ritmo e senza alcun fastidio/dolore al piede.
Ieri invece gara saltata perchè la mia bimba ha avuto la febbre negli ultimi 3 giorni e ho preferito stare a casa a coccolarmela
Niente ingresso nella top ten del campionato di montagna, ma pazienza!

EDIT: Complimenti ad MB per il "lunghetto" e ai soliti missili Petronio e Giokaos!

[zolla]

Complimenti veramente ad mb70 per i 51 km! Stamattina, sotto la luna piena (bellissima) come Victor76, 9,5 km di CL.