Andare a correre appena svegli 23
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Andare a correre appena svegli 23
Run, mi era già successo qualche anno fa, entrambi gli alluci...
Ma quella volta era proprio colpa degli scarponi, stavolta sinceramente non me lo spiego, avevo fatto stessa distanza e d+ due mesi prima con le stesse scarpe, zero fastidi...
L'unica cosa diversa erano i calzini...
Fatto intanto il mio workout, attendo il Capo per andare a bruschettare a Marostica...
Buona serata a tutti!
Ma quella volta era proprio colpa degli scarponi, stavolta sinceramente non me lo spiego, avevo fatto stessa distanza e d+ due mesi prima con le stesse scarpe, zero fastidi...
L'unica cosa diversa erano i calzini...
Fatto intanto il mio workout, attendo il Capo per andare a bruschettare a Marostica...
Buona serata a tutti!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Il mare? Intendi il lago Michigan, vero?
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 23
AHahahah si che stordita! Si vede che sono nata in una città di mare!
Comunque Chicago bellissima. Non pensavo. Città stupenda e maratona che per me se la gioca con NY (ma più piatta)
Comunque Chicago bellissima. Non pensavo. Città stupenda e maratona che per me se la gioca con NY (ma più piatta)
La domanda non è se puoi, ma se vuoi.
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno forum, provo ad uscire anche oggi. E dopo quasi un anno posso dire di aprire io oggi il thread
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
https://www.strava.com/athletes/6573709
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Bene SV++! Arrivo per secondo, tra poco corsetta a sensazione...
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Oggi per me 13k con all'interno 4 variazioni da 1k@3'40 + 1k@4'
Buona giornata a tutti!
Buona giornata a tutti!
Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno a tutti e ancora complimenti a Scut.
Oggi per me riposo.
Statemi bene.
Oggi per me riposo.
Statemi bene.
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
Re: Andare a correre appena svegli 23
Io invece ho fatto 80 minuti, di cui i primi 30 in zona 1 e i secondi 50 in zona 2, per un totale di 14km e 127 battiti di media. Freschino oggi, 4 gradi, si correva proprio bene!
Scut, sono stato a Chicago un po’ di anni fa e onestamente non mi ricordo molto, ma mi ricordo che lo skyline era fantastico, una roba mai vista, per uno che non era mai stato in America.
E mi ricordo il lago, così grande che non si vedeva cosa c’era dalla altra parte! E ho pensato fosse il mare anch’io
Scut, sono stato a Chicago un po’ di anni fa e onestamente non mi ricordo molto, ma mi ricordo che lo skyline era fantastico, una roba mai vista, per uno che non era mai stato in America.
E mi ricordo il lago, così grande che non si vedeva cosa c’era dalla altra parte! E ho pensato fosse il mare anch’io
“You can have excuses or results, not both”
https://www.strava.com/athletes/16547371
https://www.instagram.com/massimiliano__federici/?hl=en
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Re: Andare a correre appena svegli 23
Buongiorno vamps,
Stamane per me un buon 10x400, la prima lenta, le altre decenti anche se leggermente più lente del target. L'ultima a bomba (per me, 4'30) per togliermi di torno un tizio che mi si accolla
Buona giornata a tutti
Stamane per me un buon 10x400, la prima lenta, le altre decenti anche se leggermente più lente del target. L'ultima a bomba (per me, 4'30) per togliermi di torno un tizio che mi si accolla
Buona giornata a tutti
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
Re: Andare a correre appena svegli 23
10 km a ritmo "blando" per me (138 bpm di media), fresco ma bello anche nell'estremo nord Italia stamattina
Bella l'Inghilterra @MassiF Ho sbirciato instagram e strava
Bella l'Inghilterra @MassiF Ho sbirciato instagram e strava
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
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