Massif, complimenti alla signora, io non corro neanche 500 mt a 4'42"! E comunque poi muoro...
Gamba, poi dev'essere morta la tipa!

Io oggi sono stata in pinocchietti anche al lavoro, e maglietta per uscire... E nonostante la pioggetta a tratti qua e là si stava tra i 16 e i 20 gradi!
Oggi ho fatto un """bigiornaliero""": prima di pranzo 3,5 km di buon passo (31 minuti e poco) per capire che strada fare dopo il lavoro pomeridiano, quindi post nani 6,5 km così suddivisi:500 camminata, 2500 cl, 500 camminata, 2500 cl, 500 camminata... In tutto 10 km...
Settimana intensa, meno male che è giovedì e la prossima è corta!
Buonanotte carissimi!