Stryd Run Power Meter

[analcolico-biondo]

stesse scarpe?

[alby1986]

Si si sempre quelle

[Chomsky85]

A me la cosa strana è che in pista sia questa settimana che la scorsa ha segnato diversi metri in più, mentre sabato su di un percorso certificato di 3000 metri ne ha segnati 122 di meno.

[MassiF]

Avete variazioni di peso? Io ho preso un paio di chili e ho aggiornato, mi sembrava di andare troppo veloce.
https://support.stryd.com/hc/en-us/arti ... ht-Setting

[alby1986]

Teoricamente no, xo è strana come cosa, varia il peso e di conseguenza la distanza?

[MassiF]

Cambia il valore calcolato per la potenza, tutto il resto è derivato da quel numero

[alby1986]

Ok, ma la distanza mi sembra un po' strano che cambi

[MassiF]

Se invece di 240w ne calcola 245w vuol dire che la velocità sarà più bassa e a parità di tempo la distanza più lunga

[riccardoyaya]

Io lo calibro così, intanto disattivare sempre calibrazione automatica e mettere fattore 100.00 poi:
faccio 5 giri di pista ritmo lento usuale e poi lap,
1 giro blando lap
5 giri ritmo maratona lap
1 giro blando lap
4..5 giri ritmo mezza lap
1 giro blando lap
4...5 giri ritmo 10km lap

Vado su powercenter e vedo nell'analisi dell'allenamento i metri segnati a ogni frazione.
In questo modo capisci subito se al variare della velocità varia il fattore oppure se trovando una via di mezzo puoi usare un unico fattore per tutte le andature

Io per esempio a ritmo gara 10km avrei avuto fattore 101.8 e ritmo lento 101.6... Alla fine lascio sempre 101.7 e in mezza mi segna 21.18km e nella dieci segna 9.99km.... Non male dai!

Con gli ultimi aggiornamenti stryd è diventato parecchio più preciso, certo bisogna tararlo bene e perdere un allenamento per farlo. Ma posso garantire che io non uso più GPS come fonte dati da mesi e mesi...

[fitzcarraldo]

Comunque l'impostazione del peso non influisce sulla distanza/velocità rilevata, mentre influisce sul valore numerico di potenza.