36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Concordo con @Hat
PB 10Km: 0:42:20 Bergamo21 2024
PB 21Km: 1:30:19 28a Maratonina di Busto Arsizio 2019
PB 42Km: 3:17:11 Maratona di Ravenna 2022
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
@Pippo Grazie mille! Appena ho saputo di com'è andata a Torino mi è dispiaciuto tantissimo, non ho seguito, ma fosse successo a me sarei molto molto molto scoglionato oggi. Una pacca sulla spalla virtuale, mi dispiace ma ti rifarai e l'allenamento è sempre allenamento, la prossima andrà ancora meglio.
@Duff
@Duff
Diavolo rosso, dimentica la strada...
All-Time PB:
42km-> 2:54:07 White Marble Marathon 2020
21km-> 1:21:11 Demie Marathon Signa 2018
10km-> 36:27 Stranotturna Agliana 2019
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Bravo Hat , complimenti per il tuo esordio a razzo !
Io fo come LanHard e mi metto 3 minuti in più che per 520 metri mi paiono più che onesti e passo da 3:26:50 a 3:29:50 , e sono ancorsa sub 3h30" olèèè! e soddisfattissimo .
P.s aggiorno la firma coi 3 minuti aggiuntivi.
Io fo come LanHard e mi metto 3 minuti in più che per 520 metri mi paiono più che onesti e passo da 3:26:50 a 3:29:50 , e sono ancorsa sub 3h30" olèèè! e soddisfattissimo .
P.s aggiorno la firma coi 3 minuti aggiuntivi.
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 40'31" (2024),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'58" Scandicci 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
La butto là.
Per me dovrebbero mettere uno sconto (anche piccolo, di facciata insomma) sull'iscrizione del prossimo anno a chi ha partecipato oggi. In modo da "rabbonire" gli animi, scusarsi per colpe non proprie e fare re una "bella" figura, che tanto economicamente non ci rimettono lo stesso e anzi magari qualcuno che avrebbe puntato ad altro la rifà.
Per me dovrebbero mettere uno sconto (anche piccolo, di facciata insomma) sull'iscrizione del prossimo anno a chi ha partecipato oggi. In modo da "rabbonire" gli animi, scusarsi per colpe non proprie e fare re una "bella" figura, che tanto economicamente non ci rimettono lo stesso e anzi magari qualcuno che avrebbe puntato ad altro la rifà.
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Avevo capito che Marcos stava dicendo che anche per i primi il percorso era più corto perché nel comunicato si parlava dal 60esimo in poi invece hanno deviato il percorso molto prima. Comunque gara falsatissima, io riscriverei la classifica tenendo conto della media al passaggio al 40km .
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Grazie @Marcos per la precisazione. Da parte mia non do colpe a nessuno, "è successo" solo che i tempi sono sfalsati, tutto qui.
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Stessa cosa a me x stare sotto le 4h...cmq soddisfatto per aver fatto solo tre mezze x "prepararla"ho rallentato solo ai ristori e camminato solo al cavalcavia dopo il 34esimo
27-11-2011 21,0975 km TRINO(VC) 1H32MINE52
26-11-2017 34^FIRENZE MARATHON 3H32E07
01-10-2017 XIV TROFEO S.IPPOLITO 40E51
KM 2011:1403 KM 2012:1503 KM 2013:1377 KM 2014: 989 KM 2015:1294 KM 2016: 1657 KM 2017:1851 KM2018:1535
10MARATONE 36HALF 2 SEIORE
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Complimenti a tutti e a chi ha fatto PB!
A me darebbe molto fastidio correre una maratona con 520 MT in meno, però se capita l'emergenza non ci si può fare nulla. Sarei cmq lì con la calcolatrice per capire quanti minuti/secondi dovrei aggiungere al Real time... l'ho fatto su una 10km palesemente più corta, fa conto su una maratona....
A me darebbe molto fastidio correre una maratona con 520 MT in meno, però se capita l'emergenza non ci si può fare nulla. Sarei cmq lì con la calcolatrice per capire quanti minuti/secondi dovrei aggiungere al Real time... l'ho fatto su una 10km palesemente più corta, fa conto su una maratona....
1:20:50 13 ott 19 Mezza Treviso
2:57:14 1 dic 19 Valencia
viewtopic.php?p=2342392#p2342392
2:57:14 1 dic 19 Valencia
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Eh.. tutti non li ricordo... da sinistra:
Arma70
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Tomaszrunning
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Franciswolves
Ciromi
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Completate i ...
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
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Re: 36ª Firenze Marathon - 24/11/2019
Ad avere un dato certo si farebbe così. Ad avere un dato certo...Conca ha scritto: ↑24 nov 2019, 18:01 Complimenti a tutti e a chi ha fatto PB!
A me darebbe molto fastidio correre una maratona con 520 MT in meno, però se capita l'emergenza non ci si può fare nulla. Sarei cmq lì con la calcolatrice per capire quanti minuti/secondi dovrei aggiungere al Real time... l'ho fatto su una 10km palesemente più corta, fa conto su una maratona....
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)