Quanti KM al mese? (2019)

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Arla Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Arla »

:thumleft:
Bravissimo, grazie mille!
La cipolla è un'altra cosa...

Cantiamo a cincifrencia lilleranti!

fai correre anche tu il porcellino :pig: di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da gambacorta »

tranquillo @Marcello noi nn si scappa :asd2: e grz ancora x tener aggiornato tutto :beer:
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il :pig: scopri->qui<-come!
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Marcushaly
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da Marcushaly »

chiuso L'anno con 2490km...
PB
5km 20:20 ravenna night run 2013
21km 1:40:10 Voltana 2013
42km 3:42:21 Firenze 2013
50km 5:18:20 castel bolognese 2017
6 ore della piadina 2018 51km
100km passatore 2017 13:48:20

https://www.strava.com/athletes/13441415
nicola_1990
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da nicola_1990 »

Non avevo inserito dicembre: 218 km.

Mi associo ai ringraziamenti per gli aggiornamenti in tabella.
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da MarcelloS. »

Aggiornato tutto! :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da MarcelloS. »

Per il 2020 ricominciamo da qui:

viewtopic.php?f=16&t=57166

Questo 3d si può chiudere :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
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elisa udine
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Re: Quanti KM al mese? (2019)

Messaggio da elisa udine »

grazie mille Marcello!!!!!
21km: 1h36'33" 2020
42km: 3h24'02" Cividale 2019
6h: 70,3km Biella 2021
75km: 7h21'20" Ob Mrzli Reki 2019
100km: 9h18'51" Imola 2021
viewtopic.php?t=40338 :flower:
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