Nike Zoom Fly 3

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jonathan
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da jonathan »

La fly3 ha la piastra in carbonio e ha un’interssuola più spessa.
È sicuramente più indicata la fly3 per i lunghi, la turbo è meno protettiva
Mezza: 1h37'11" (4:36'/Km) 2017 Giulietta & Romeo Half Marathon
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bigne28
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da bigne28 »

non dovrebbe essere il contrario...?
cioè, la piastra della ZF3 è fatta per appoggi assolutamente spostati sull'avampiede, con il passo più lento dei lunghi è naturale che l'appoggio si sposti verso il tallone... e la piastra potrebbe addirittura essere controproducente...
sbaglio? :nonzo:
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jonathan
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da jonathan »

ZF3 e VaporFly nascono specificamente per distanze superiori alla mezza.
Inoltre è opinione diffusa che la piastra avvantaggi di più chi "rulla" in quanto aumenta la leva e quindi la spinta della piastra
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Motogatto
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Motogatto »

non saprei... sono d'accordo che le ZF3 siano concepite sopratutto per i lunghi però ritengo anche che siano adatte ad andature abbastanza allegre.
Se nei lunghi si tapascia in tranquillità (come nel mio caso :emb: ) le ZF3 proteggono si ma, perdono tutti il bello della dinamicità che riescono a esprimere ad andature più veloci.
Io quando le uso per le ripetute nel riscaldamento non le sento a loro agio. E' solo quando inzio il lavoro veloce che le riconosco e le apprezzo per davvero.
In sostanza, così come le ZF1 e le ZFF sono scarpe che hanno veramente senso almeno sotto i 5 a minuto.
Se poi nei lunghi sa va a 4:30 allora vanno benissimo pure per il passatore :smoked:
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lorenzo64
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da lorenzo64 »

Concordo in pieno con la disamina di Motogatto. Io le uso per tutti i tipi di ripetute e per i medi, e per il mio modo di correre cominciano a rendere da 4'40" in giù, e per i lenti al passo che vado io meglio altra roba
PB:
5 km 19'57" (3'59") Allenamento (30/05/20)
10 km 41'03" (4'06") T.I.A.M.O. Carnevale (26/01/20)
Mezza 1'35"43" (4'32") Ravenna (10/11/19)
Maratona 3'54'54" (5'34") Firenze (24/11/13)
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sunmoonking
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da sunmoonking »

jonathan ha scritto:
11 feb 2020, 8:46
ZF3 e VaporFly nascono specificamente per distanze superiori alla mezza.
Inoltre è opinione diffusa che la piastra avvantaggi di più chi "rulla" in quanto aumenta la leva e quindi la spinta della piastra
Confermo anche per ZFF il vantaggio è maggiore man mano che si sposta l'appoggio dall'anteriore verso il posteriore del piede e soprattutto quando si allunga la falcata! Che poi è il concetto diametralmente opposto del natural foot… :nonzo:
Ogni istante è pienamente prezioso
...carpe diem!

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MickyRun
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da MickyRun »

Essendo prossimo all'acquisto del mio secondo paio, cercavo in rete qualche offerta, le cercavo sopratutto bianche.
Sul sito ufficiale di Nike, ci sono a 112€ , ma in versione Donna https://www.nike.com/it/t/scarpa-da-run ... AT8241-100
Ovviamente c'è il mio numero ... Secondo voi cambia qualcosa rispetto al modello uomo ?
Grazie
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jonathan
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da jonathan »

@MickyRun solitamente tra la versione uomo e donna ci sono differenze sostanziali

ad ogni modo usate per la prima volta ieri in maratona a Siviglia dove ho chiuso con un deludente 3:31 con passo 5':00 al Km
Confermo che sono scarpe comodissime e pantofolose, con unico difetto a mio avviso del peso che alla lunga si fa sentire.
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Malox91
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da Malox91 »

Ciao a tutti! Ho una domanda particolare da fare a voi utilizzatori di ZF3 :D
Ho deciso di acquistarle ma causa difficoltà a trovare il mio numero scontato (ormai siamo alla fine dei saldi) mi sto indirizzando per la prima volta sull'usato, e vorrei togliermi qualche dubbio riguardo l'annuncio che ho trovato. Nella foto dell'annuncio si vedono 2 date nella linguetta interna: 07/02/19 - 08/24/19, e avrebbero solo 10km.
Vorrei sapere che date avete voi e la data di acquisto, per capire se questa info mi porta da qualche parte, perchè mi viene il dubbio che le scarpe siano ben più vecchie di quanto indicato dal venditore.
3000 m: 11'36"
5000 m: 19'40"
10 km: 42'00"
21 km: 1h31'42"
Dall'asfalto alla terra.
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jonathan
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Re: Nike Zoom Fly 3

Messaggio da jonathan »

@malox91 tieni presente che a me capita spesso di acquistare scarpe che rimangono anche 6 mesi nella scatola prima di essere utilizzate, quindi non sempre la data d'acquisto è indicativa dell'uso effettivo.
personalmente io mi farei mandare alcune foto della suola per valutare lo stato di consumo, da paragonare con delle foto della suola nuova fatte in un negozio
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