Andare a correre appena svegli 24

[Scut]

Oggi 30' per testare la tenuta dei punti Corsetta tranquilla a 5'42

[oscar56]

Buongiorno Amici. Questa mattina con una temperatura freschina ma ideale per correre 6km in lggera progressione che mi ha lasciato discretamente soddisfatto. Anche per me la forma sale ma il peso non ne vuole sapere di scendere! Petronio e C. che correte sempre oltre i 10km sono motivo di sana invidia ma anche di sprone per ritrovare una forma decente. Complimenti ad Aria, mi viene in mente quando pre expo di Milano a Brera ci fu una conferenza sul il cibo e l'arte e tra gli esempi di pittori sommi fu presentato anche un mio lavoro, belle soddisfazioni. Tiremm innanz ed oggi gnocchi con sughetto pomodoro leggero leggero.

[sammy1987]

Buongiorno! Stamattina 6.5 km lenti con allunghi finali...giornata veramente bella

[Petronio]

Sveglia alle 5 e via per un lento di 15k, la forma sale ma a me il peso non scende

E grazie, tra coniglio, bucatini al sugo del medesimo, pane di Boccia a Ischia Ponte e qualche dolcetto qua e là...

[SV++]

Alla fine mi sono sparato una mezza maratona facendo delle variazioni di ritmo... Alla fine ero morto ma ho portato a casa 21km poco sotto i 5' al km

[SV++]

@Makkio si sono proprio io! Ho tenuto lo stesso nickname in effetti! La moto invece non ce l'ho più da 4 5 anni ma in compenso ho due bici e due gambe che corrono

[giokaos]

Complimenti SV++!
Io invece ho fatto una breve uscita in bdc prima di pranzo e nel pomeriggio un misto passeggiata/trail di 1h23' con 345 d+

[Arla]

Grazie Oscar!

[Makkio]

@Makkio si sono proprio io! Ho tenuto lo stesso nickname in effetti! La moto invece non ce l'ho più da 4 5 anni ma in compenso ho due bici e due gambe che corrono

Ah ecco, pensa te come è piccolo il mondo....
Io invece sono rimasto suzukista anche se l'sv non la ho piu da quasi dieci anni (ho una bandit ora).
Moto che affianca le due bici anche se quella da strada negli ultimi mesi l'ho appesa al chiodo...ma penso che con l'allungarsi delle giornate la riprenderò...

[giokaos]

Motociclista pure io, ho una fantastica Yamaha xt 600 dell'89
Avviamento rigorosamente solo a pedivella
Tra poco esco per una corsetta, non dopo aver mangiato un pochino di pane e marmellata di mirtilli (mi sono svegliato con una fame )
Buon sabato corridori del mattino!