Inside a marathon - Ben Rosario & Scott Fauble

[fujiko]

Sono a metà di questo libro scritto a quattro mani dal coach del NAZ Elite Team, Ben Rosario, e dal suo atleta Scott Fauble, un élite statunitense, tra i più promettenti al momento e primo americano alla Boston Marathon 2019.

Il libro ripercorre fedelmente la preparazione di Fauble per la NYC Marathon del 2018 (nella seconda edizione vi è un aggiunta della preparazione di Boston).

La forma è alternativa rispetto al classico libro sulla corsa, anche top level.

Il format si compone di una introduzione non troppo lunga e poi ogni capitolo si apre con la tabella settimanale e i commenti all'allenamento di Fauble e a seguire due scritti a mo' di pagine di diario, prima quello di Ben Rosario e poi quello di Faubs, su quella settimana di allenamento e quella specifica fase della preparazione.

Mi sta piacendo molto e lo consiglio perché:

- sembra totalmente genuino e autentico (ovviamente ci sarà dell'editing), quasi senza filtri, soprattutto per quanto riguarda la parte scritta dall'atleta;

- espone molto chiaramente gli aspetti chiave della preparazione (soprattutto nelle parti scritte dal coach). Non è esattamente da 'novellini', nel senso che per afferrare tutti i concetti conviene fare altre letture tecniche, ma comunque può interessare anche chi non è dedito a letture di stampo tecnico;

- è a suo modo divertente e scorre quasi come un romanzo.

Disponibile solo in inglese.

Buona lettura!

[Hat]

Ciao Fuji, qualche giorno fa ci sono incappato anch'io tramite un articolo sul new york times di un pazzo ultramaratoneta che ora sta cercando di velocizzarsi per fare una super gara ai trial Usa e nella sua libreria aveva questo libro.
Ho visto che su amazon è disponibile solo versione kindle, dove l'hai trovato cartaceo senza svenarmi di spedizioni? Sul sito ufficiale è esaurito
grazieeeeeeeeeeee

[shaitan]

@hat segui anche tu Jim Walmsley?

[Hat]

Shaitan non lo conoscevo, poi qualche giorno fa è apparso un articolo sul Times e l’ho letto molto volentieri, un gran personaggio....te lo linko, non so se lo fa leggere senza iscriversi però
https://www.google.com/url?q=https://ww ... nXXvL0tqEY

[fujiko]

Hat Walmsley è attualmente il più forte ultra runner su piazza, mi pare di poter dire. Ha corso la mezza in 1h3 che è un buon risultato per un ultra-elite e anche io sto seguendo la sua rincorsa ai trials (insieme a quella di altri e altre). Sarà bello vederlo all'opera ad Atlanta. Ti consiglio di seguire in generale il suo team (coconinoboys), sempre nel giro di quelli che si allenano a Flagstaff

[Hat]

Ci do sicuramente una bella occhiata...questi ultra sono un gruppo di pazzi scatenati
Il libro Inside a Marathon l'hai trovato cartaceo o Kindle?

[fujiko]

Kindle. Edizione con aggiunta del post NY, preparazione di Boston 2019 dove è sceso sotto le 2h10, primo americano.

[Hat]

Grazie mille! Mi sa che kindlererò anch'io

[fujiko]

L'ho finito stamattina. Lettura assolutamente MUST secondo me.

[shaitan]

mi sono accorto che aggratisse per kindle unlimited, me lo metto in lettura